Книга Гігієна фізичної культури та спорту

LR944176
Російська
В наявності
1  
49 грн
45 грн - 10%

Гігієнічне нормування фізичних навантажень, визначення оптимальних їх величин для осіб різної статі і віку грунтовані на результатах комплексного вивчення реакції організму спортсмена на дозоване фізичне навантаження.

Гігієнічно оптимальною величиною фізичних навантажень вважається таке навантаження, яке ще не робить істотного негативного впливу на функціональний стан організму людини.

Засадничий принцип гігієнічного нормування фізичних навантажень школярів при зайнятті фізичною культурою - відповідність потужності і об'єму виконуваних фізичних навантажень віково-статевим функціональним можливостям зростаючого організму.

Кількість сторінок
155
Мова
Російська
Обкладинка
Тверда
Вік
16
Дата виходу
2020

Відгуки

Напишіть свій відгук
Оцінка: 


2022-11-27

Гігієна фізичної культури та спорту - незамінна книга для всіх,

Ця книга є справжнім джерелом знань про гігієнічне нормування фізичних навантажень, яке є ключовим аспектом збереження здоров'я та покращення фізичної форми. Автор докладно розглядає принципи оптимальних навантажень для різних категорій осіб, пояснюючи важливість відповідності потужності та об'єму вправ віковим та статевим можливостям організму. Читаючи цю книгу, ви отримаєте не лише теоретичні знання, але й практичні поради щодо планування своїх тренувань та вправ для досягнення оптимальних результатів. Рекомендую цю книгу як спортсменам, так і тренерам, які прагнуть досягти виняткових результатів у своїй діяльності!

Напишіть свій відгук

Книга Гігієна фізичної культури та спорту

Гігієнічне нормування фізичних навантажень, визначення оптимальних їх величин для осіб різної статі і віку грунтовані на результатах комплексного изуче...

Напишіть свій відгук

Ще книги цієї тематики