Book Air yoga from And to I

LR885942
Russian
Дроздова Vera Viacheslavovna
In stock
3  
215 UAH
194 UAH - 10%
Yoga in a hammock is unique practice that allows to listen to itself. Practice not only does a body strong and flexible but also return you in the state of childhood, waking up creative capabilities, clarity of mind and ability to be in a moment "here and now". In this book I collected the classic asanas of yoga and carried them in a hammock. Here is information about salutary effects and contra-indications. This manual will help to diversify practice, do her safe and effective. Save realized and concentration. And let practice with a hammock approach you to yoga, helping to attain unity of body, mind, soul and unity with the world.
Name of the Author
Дроздова Vera Viacheslavovna
Number of pages
407
Language
Russian
Cover
Soft
Age
12
Release date
2018

Reviews

Write your review
Grade 


11/22/2023

Не вражає

Хоча книга містить цікаву інформацію про йогу в гамаку, вона, на жаль, не вразила мене своєю оригінальністю та глибиною. Деякі асани та вправи здавалися мені занадто простими, а інформація про благотворні ефекти йоги в гамаку була досить загальною. Я сподівалася на більше практичних порад та деталей щодо виконання вправ. Проте, книга може бути корисною для початківців, які тільки починають займатися йогою.

Grade 


07/24/2022

Дивовижна книга для початківців і досвідчених йогів!

Цей посібник є ідеальним варіантом як для тих, хто тільки починає займатися йогою, так і для досвідчених практиків. Авторка дуже доступно пояснює основні принципи йоги в гамаку, розкриваючи їх вплив на тіло та розум. Чудово структурована інформація про асани, їх виконання та користь для організму допомагає кожному занятися йогою з максимальною користю і безпекою. Після вивчення цієї книги я відчула справжню гармонію та внутрішній спокій. Велике спасибі авторці за такий чудовий посібник!

Grade 


04/01/2022

Повітряна йога - це нове слово в моїй практиці!

Ця книга відкрила для мене зовсім новий погляд на йогу, перетворивши мою практику на справжню магію. Авторка чудово пояснює основні асани йоги, адаптовані для виконання в гамаку, що дозволяє розслабити тіло, покращити гнучкість та зосередження. Я відчула неймовірну легкість та гармонію після кожного заняття, а також відчула справжнє єднання з собою та світом. Ця книга стала для мене справжнім джерелом натхнення та розвитку. Рекомендую всім, хто шукає нові відчуття та глибше занурення у світ йоги!

Write your review

Book Air yoga from And to I

Yoga in a hammock is unique practice that allows to listen to itself. Practice not only does a body strong and flexible but also return you in сост...

Write your review

More books on this topic