Book A Guide to Rational Living. Albert Ellis and Robert A. Harper (review)
book type

Book A Guide to Rational Living. Albert Ellis and Robert A. Harper (review)

LR597070
Russian
Батлер-Боудон Tom , Эллис Albert , Харпер Robert
In stock
6  
63 UAH
57 UAH - 10%
A book "Guidance on rational life" is in the format of the 10-minute reading : reviews of the best books, only most important and useful.The American association of psychologists is primary with reluctance accepted the ideas of Alberta Эллиса, however today he along with Aaron by Beck is considered the father of когнитивной therapy. The institute of Rationally-emotional therapy, founded in 1959, continues to distribute his ideas.Robert А. Харпер - former president of the American association of advisers on questions of marriage and American academy of psychotherapists.QUOTATION:"Hardly you can count on that will jump out of skin from happiness at every instant. Freedom from every physical pain too improbably will become your destiny. But here absence of problems of psychological and emotional character fully can become your fate - and if you think that it so, be happy and work for the sake of what you believe" in.

For Apple devices, a computer with iTunes installed is required to play the file correctly.

Questions and answers

What is the book A Guide to Rational Living. Albert Ellis and Robert A. Harper (review) about in short?

A Guide to Rational Living offers insights into cognitive therapy, emphasizing the importance of rational thinking in achieving emotional well-being. The book distills essential ideas from Albert Ellis and Robert A. Harper, providing practical guidance for readers seeking to improve their mental health and emotional resilience. It serves as a concise introduction to the principles of rational-emotive therapy.

What is the main idea of the book A Guide to Rational Living. Albert Ellis and Robert A. Harper (review)?

The main idea of A Guide to Rational Living revolves around the concept that our thoughts significantly influence our emotions and behaviors. By adopting rational thinking patterns, individuals can overcome emotional challenges and lead more fulfilling lives. The authors advocate for practical strategies to identify and change irrational beliefs, ultimately promoting mental health and personal growth.

Who should definitely read the book A Guide to Rational Living. Albert Ellis and Robert A. Harper (review)?

This book is ideal for anyone interested in improving their mental health, including those struggling with anxiety, depression, or emotional distress. It is also beneficial for mental health professionals seeking to enhance their therapeutic techniques. Readers looking for practical advice on rational thinking and emotional resilience will find valuable insights within its pages.

What books is the book A Guide to Rational Living. Albert Ellis and Robert A. Harper (review) similar to?

A Guide to Rational Living shares similarities with other self-help and psychology books, such as 'Feeling Good' by David D. Burns, which also focuses on cognitive therapy techniques. Additionally, 'The Feeling Good Handbook' and 'Mind Over Mood' by Dennis Greenberger and Christine A. Padesky provide practical strategies for managing emotions through rational thinking. These works complement the ideas presented in Ellis and Harper's guide.
Name of the Author
Батлер-Боудон Tom, Эллис Albert, Харпер Robert
Language
Russian
Age
16
Series
10-minute reading

Reviews

Write your review
Grade 


01/06/2024

Не все так просто

Несмотря на то, что книга «Руководство по рациональной жизни» содержит много полезной информации, я не могу сказать, что она полностью оправдала мои ожидания. Некоторые идеи Эллиса кажутся слишком упрощёнными и не учитывают сложность человеческой психологии. Хотя авторы и предлагают практические советы, я заметила, что многие из них требуют значительных усилий и времени для их внедрения в жизнь. Кроме того, некоторые разделы книги кажутся повторяющимися, что делает чтение менее увлекательным. Тем не менее, для тех, кто только начинает знакомиться с когнитивной терапией, это может быть хорошим стартом. В целом, книга имеет свои плюсы и минусы, и я бы посоветовала её тем, кто открыт к новым идеям, но не ожидает мгновенных решений.

Grade 


10/19/2023

Не вражає

Незважаючи на позитивні відгуки, книга "Керівництво по раціональному життю" залишила мене трохи байдужим. Хоча автори пропонують цікавий підхід до саморозвитку та психології, але деякі концепції здаються дещо застарілими або не відповідають сучасним реаліям. Я сподівався на більше новаторських підходів та практичних порад. Проте, для тих, хто тільки починає свій шлях до самопізнання, ця книга може бути корисною. Рекомендую її як вступ до теми, але не як основний джерело знань.

Grade 


07/14/2023

Незамінна книга для розвитку особистості!

"Керівництво по раціональному життю" - це не просто книга, це справжній керівник у світі самопізнання та самовдосконалення. Автори подають складні психологічні концепції у доступній формі, розкриваючи суть раціональної терапії та її застосування в повсякденному житті. Ця книга допоможе вам зрозуміти свої емоції, контролювати їх та покращити якість взаємин з оточуючими. Читаючи цю книгу, ви отримаєте інструменти для досягнення гармонії та щастя у житті. Рекомендую всім, хто прагне до особистісного росту та розвитку!

Grade 


01/27/2023

Полезное руководство для жизни

Книга «Руководство по рациональной жизни» — это настоящая находка для всех, кто стремится улучшить своё психоэмоциональное состояние и научиться справляться с жизненными трудностями. Альберт Эллис и Роберт А. Харпер предлагают читателям доступные и практичные советы, основанные на когнитивной терапии. В отличие от многих других психологических изданий, эта книга написана простым и понятным языком, что делает её доступной для широкой аудитории. В ней собраны ключевые идеи и техники, которые помогут каждому разобраться в своих эмоциях и научиться рационально подходить к проблемам. Особенно вдохновляют цитаты, которые заставляют задуматься о том, как мы воспринимаем счастье и трудности. Я рекомендую эту книгу всем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему и научиться управлять своими эмоциями.

Grade 


06/25/2022

"Керівництво по раціональному життю" - це книга, яка змінить ваш

Автори Альберт Эллис і Роберт А. Харпер пропонують унікальний підхід до раціонального життя, який допоможе вам зрозуміти себе, свої емоції та взаємини з іншими людьми. Ця книга - справжній скарб для всіх, хто прагне до самовдосконалення та гармонії у житті. Вона наповнена цінними порадами, які допоможуть вам змінити своє мислення та підвищити якість свого життя. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне до розвитку та самопізнання!

Grade 


02/23/2022

Змініть своє життя за допомогою цієї книги!

"Керівництво по раціональному життю" - це діамант серед книг з саморозвитку та психології. Автори пропонують чіткі та зрозумілі інструкції, як керувати своїми емоціями, раціонально мислити та досягати гармонії у житті. Ця книга допоможе вам змінити своє ставлення до проблем, змінити негативні патерни мислення та стати успішнішими у всіх сферах життя. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне до самовдосконалення та позитивних змін у житті!

Write your review

Book A Guide to Rational Living. Albert Ellis and Robert A. Harper (review)

A book "Guidance on rational life" is in the format of the 10-minute reading : reviews of the best books, only most important and useful.American association of психолого...

Write your review

More books on this topic