Read an excerpt

Book Without a neurosis. How to leave off to panic and worry and learn to think and operate newly

Name: Book Without a neurosis. How to leave off to panic and worry and learn to think and operate newly
Brand: Книга&GO™
SKU: LR585486
Price: 177 UAH
Availability: InStock
Rating: 4 (2 reviews)

Reference: LR585486

Select the language of the book:

Language: Russian

Ukrainian

Author: Rock Ilya , Федоренко Paul

In stock

196 UAH

177 UAH - 10%

This book is the real encyclopaedia of когнитивных and поведенческих exercises and techniques of self-regulation, aimed at releasing from a surplus alarm and her different displays - symptoms of the so-called вегетососудистой dystonia, panicky attacks, obtrusive ideas and actions, anxiety and different fears. Due to this book you will be able to realize, why exactly for you a neurosis happened and that needs to be done, that him to overcome. A book also will be useful to the psychologists, psychiatrists and psychotherapists.

Name of the Author: Rock Ilya, Федоренко Paul
Language: Russian
Age: 16

Reviews

Write your review

Grade

Ірина
03/27/2024

Не відповідає очікуванням

Після прочитання книги "Без неврозу" відчуваю дещо розчарування. Хоча автор намагається дати чіткі поради щодо позбавлення від тривоги та стресу, але деякі матеріали здаються занадто загальними та не дуже практичними. Також відсутній глибокий аналіз психологічних механізмів, що лежать в основі неврозів. Я сподівався на більше конкретних прикладів і вправ, які допомагають реально змінити своє ставлення до стресу. Загалом, книга може бути корисною для початківців у саморегуляції, але для досвідчених психологів вона може виявитися недостатньо глибокою.

Grade

Олександр
02/25/2022

Незамінна книга для тих, хто шукає способи позбутися від тривоги

"Без неврозу" - це дійсно вражаюча збірка практичних порад і вправ, які допоможуть кожному зрозуміти та подолати свої негативні емоції. Автор детально розглядає різні аспекти тривоги, панічних атак, нав'язливих думок і страхів, пропонуючи ефективні стратегії саморегуляції. Читаючи цю книгу, ви зможете знайти відповіді на багато питань про власне психічне становище, а також навчитися новим способам думати та діяти. Рекомендую "Без неврозу" всім, хто прагне покращити своє психічне здоров'я та знайти внутрішній спокій!

Write your review

Book Without a neurosis. How to leave off to panic and worry and learn to think and operate newly

This book is a real encyclopedia of cognitive and behavioral exercises and self-regulation techniques aimed at getting rid of excessive anxiety and its dif...