book type

Book First-aid from an alarm. How to get rid from tension, agitations and to find a calmness

LR092011

Select the language of the book:

Russian
Ukrainian
Федоренко Павел Алексеевич , Качай Илья
In stock
1  
117 UAH
106 UAH - 10%
This book is effective incremental guidance on overcoming of anxiety. In a book the theoretical aspects of alarm are exposed and the practical techniques sent to making of adaptive attitude toward an alarm, change of the distorted thinking and overcoming of avoiding behavior, are presented. Basis of work was made by principles of когнитивно-поведенческой psychotherapy leaning against evidential medicine. A book is addressed to the psychologists, psychiatrists, psychotherapists and by all persons interested to find a calmness.
Name of the Author
Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья
Language
Russian
Age
12

Reviews

Write your review
Grade 


07/08/2022

Шедевр для тих, хто шукає способи подолання тривоги!

"Швидка допомога від тривоги" - це не просто книга, це справжній провідник у світ внутрішнього спокою. Автор вдало поєднав теоретичні знання з практичними методиками, що дозволяють кожному зрозуміти природу тривоги та навчитися ефективно подолати її. Читаючи цю книгу, я отримав не лише інструменти для розвитку адаптивного ставлення до тривоги, але й змогу поглибити своє розуміння власних емоцій та дій. Методи когнітивно-поведінкової психотерапії, які розкриваються в книзі, дійсно працюють і допомагають змінити підхід до життя на краще. Рекомендую цю книгу всім, хто бореться з тривогою і прагне досягти внутрішнього спокою!

Write your review

Book First-aid from an alarm. How to get rid from tension, agitations and to find a calmness

This book is effective incremental guidance on overcoming of anxiety. In a book the theoretical aspects of alarm are exposed and practical техни is presented...

Write your review

More books by this author

More books on this topic