book type

Книга Уникнення. 25 мікропрактик, які допоможуть діяти, незважаючи на страх

LU940044

Виберіть мову книги:

Українська
Російська
Бун Мэттью , Грегг Дженнифер , Койн Ліза
В наявності
1  
122 грн
110 грн - 10%

Ми запрограмовані сторонитися і уникати того, що викликає у нас дискомфорт. Ми ухиляємося від неприємних ситуацій, почуттів і переживань, не помічаючи, що тим самим уникаємо самого життя. Автори книги, клінічні психологи і експерти по терапії прийняття і відповідальності, пропонують легко здійснимі мікропрактики, які допоможуть вибратися з пастки уникнення, впоратися з небажаними думками і емоціями і повернутися до того, що для вас дійсно важливе.

Російською мовою публікується уперше.



Текст книги було перекладено з мови оригіналу із застосуванням технологій штучного інтелекту. Попри загалом високий рівень перекладу, можливі окремі неточності у фразових конструкціях, а також поодинокі неперекладені слова чи словосполучення. Після отримання замовлення, претензії щодо якості перекладу не приймаються.
ФІО Автора
Бун Мэттью, Грегг Дженнифер, Койн Ліза
Мова
Українська
Вік
16
Дата виходу
2020

Відгуки

Напишіть свій відгук
Оцінка: 


2022-07-26

Надзвичайно корисна книга для тих, хто прагне подолати свої страхи!

"Уникнення" - це справжній путівник у світ саморозуміння та особистісного зростання. Автори, клінічні психологи, пропонують 25 мікропрактик, які допомагають читачеві вийти з зони комфорту та зіткнутися з власними страхами. Кожна практика є легкою у виконанні і може бути впроваджена у повсякденне життя, що робить цю книгу доступною для всіх. Я особисто знайшов багато корисних порад, які допомогли мені впоратися з небажаними думками та емоціями. Незважаючи на деякі недоліки в перекладі, основна суть та цінність книги залишаються незмінними. Вона спонукає до дії і нагадує, що життя варте того, щоб його проживати повноцінно. Рекомендую всім, хто хоче змінити своє ставлення до страхів і навчитися жити на повну!

Напишіть свій відгук

Книга Уникнення. 25 мікропрактик, які допоможуть діяти, незважаючи на страх

Ми запрограмовані сторонитися і уникати того, що викликає у нас дискомфорт. Ми ухиляємося від неприємних ситуацій, почуттів і переживань, не помічаючи, що ...

Напишіть свій відгук

Ще книги цієї тематики