Книга Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх

Name: Книга Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
Brand: Книга&GO™
SKU: LU940044
Price: 110 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Код: LU940044

Выберите язык книги:

Язык: Украинский

Русский

Автор: Бун Мэттью , Грегг Дженнифер , Койн Лиза

В наличии

122 грн

110 грн - 10%

Мы запрограммированы сторониться и избегать того, что вызывает у нас дискомфорт. Мы уклоняемся от неприятных ситуаций, чувств и переживаний, не замечая, что тем самым избегаем самой жизни. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности, предлагают легко выполнимые микропрактики, которые помогут выбраться из ловушки избегания, справиться с нежелательными мыслями и эмоциями и вернуться к тому, что для вас действительно важно.

На русском языке публикуется впервые.

Текст книги переведён с оригинала с использованием системы искусственного интеллекта. В основном перевод точный и понятный, но иногда возможны некорректные выражения или отдельные слова, оставшиеся без перевода. После получения заказа, претензии по качеству перевода не принимаются.

ФИО Автора: Бун Мэттью, Грегг Дженнифер, Койн Лиза
Язык: Украинский
Возраст: 16
Дата выхода: 2020

Отзывы

Напишите свой отзыв

Оценка:

Олександр
2022-07-26

Надзвичайно корисна книга для тих, хто прагне подолати свої страхи!

"Уникнення" - це справжній путівник у світ саморозуміння та особистісного зростання. Автори, клінічні психологи, пропонують 25 мікропрактик, які допомагають читачеві вийти з зони комфорту та зіткнутися з власними страхами. Кожна практика є легкою у виконанні і може бути впроваджена у повсякденне життя, що робить цю книгу доступною для всіх. Я особисто знайшов багато корисних порад, які допомогли мені впоратися з небажаними думками та емоціями. Незважаючи на деякі недоліки в перекладі, основна суть та цінність книги залишаються незмінними. Вона спонукає до дії і нагадує, що життя варте того, щоб його проживати повноцінно. Рекомендую всім, хто хоче змінити своє ставлення до страхів і навчитися жити на повну!

Напишите свой отзыв

Книга Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх

Мы запрограммированы сторониться и избегать того, что вызывает у нас дискомфорт. Мы уклоняемся от неприятных ситуаций, чувств и переживаний, не замечая, что ...