Книга Спортивне живлення і молочні продукти. Живлення, спорт, здоров'я

Name: Книга Спортивне живлення і молочні продукти. Живлення, спорт, здоров'я
Brand: Книга&GO™
SKU: LU762863
Price: 89 UAH
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)

Артикул: LU762863

Виберіть мову книги:

Українська

Російська

Автор: Денисов Олександр

В наявності

98 грн

89 грн - 10%

1. Вступ. 2. Енергетичний баланс. 3. Вуглеводи. 4. Молочні продукти як джерело харчових вуглеводів. 5. Споживання вуглеводів після тренування. 6. Молочні продукти і споживання вуглеводів після тренування. 7. Білок. 8. Молочні продукти і споживання білку з їжею. 9. Рідина і гідратація. 10. Споживання рідини перед тренуванням. 11. Споживання рідини після тренування. 12. мікронутрієнтів.

Текст книги було перекладено з мови оригіналу із застосуванням технологій штучного інтелекту. Попри загалом високий рівень перекладу, можливі окремі неточності у фразових конструкціях, а також поодинокі неперекладені слова чи словосполучення. Після отримання замовлення, претензії щодо якості перекладу не приймаються.

ФІО Автора: Денисов Олександр
Мова: Українська
Вік: 12

Відгуки

Напишіть свій відгук

Оцінка:

Алексей П.
2025-05-23

Спортивное питание и молочные продукты

Эта книга — настоящая находка для тех, кто серьезно относится к своему здоровью и спортивным достижениям. В ней подробно рассматриваются ключевые аспекты питания, начиная с энергетического баланса и заканчивая микронутриентами. Особенно понравилось, как автор акцентирует внимание на углеводах и их роли в восстановлении после тренировок. Молочные продукты представлены как отличный источник углеводов и белка, что делает их незаменимыми в рационе спортсмена. Также полезными оказались советы по гидратации, которые помогают избежать усталости и поддерживать оптимальную работоспособность. Однако некоторые разделы могли бы быть более детализированными, особенно о микронутриентах. В целом, книга полезна как новичкам, так и опытным атлетам, но требует внимательного изучения.

Напишіть свій відгук

Книга Спортивне живлення і молочні продукти. Живлення, спорт, здоров'я

1. Вступ. 2. Енергетичний баланс. 3. Вуглеводи. 4. Молочні продукти як джерело харчових вуглеводів. 5. Споживання вуглеводів після тренування. 6. Моло...