Book Sporting feed and dairies. Feed, sport, health

Name: Book Sporting feed and dairies. Feed, sport, health
Brand: Книга&GO™
SKU: LU762863
Price: 89 UAH
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)

Reference: LU762863

Select the language of the book:

Ukrainian

Russian

Author: Денисов Alexander

In stock

98 UAH

89 UAH - 10%

1. Entry. 2. Power balance. 3. Carbohydrates. 4. Dairies as source of food carbohydrates. 5. Consumption of carbohydrates after training. 6. Dairies and consumption of carbohydrates after training. 7. Albumen. 8. Dairies and consumption of albumen with food. 9. Liquid and hydratation. 10. Consumption of liquid before training. 11. Consumption of liquid after training. 12. микронутриенты.

The book’s text has been translated from the original language using an artificial intelligence system. In most cases, the translation is accurate and clear, but occasionally there may be incorrect phrasing or individual words left untranslated.

Name of the Author: Денисов Alexander
Language: Ukrainian
Age: 12

Reviews

Write your review

Grade

Алексей П.
05/23/2025

Спортивное питание и молочные продукты

Эта книга — настоящая находка для тех, кто серьезно относится к своему здоровью и спортивным достижениям. В ней подробно рассматриваются ключевые аспекты питания, начиная с энергетического баланса и заканчивая микронутриентами. Особенно понравилось, как автор акцентирует внимание на углеводах и их роли в восстановлении после тренировок. Молочные продукты представлены как отличный источник углеводов и белка, что делает их незаменимыми в рационе спортсмена. Также полезными оказались советы по гидратации, которые помогают избежать усталости и поддерживать оптимальную работоспособность. Однако некоторые разделы могли бы быть более детализированными, особенно о микронутриентах. В целом, книга полезна как новичкам, так и опытным атлетам, но требует внимательного изучения.