Книга Емоційні тригери. Як зрозуміти, що вас засмучує, злить або лякає, і обернути реакцію в ресурс

Name: Книга Емоційні тригери. Як зрозуміти, що вас засмучує, злить або лякає, і обернути реакцію в ресурс
Brand: Книга&GO™
SKU: LU643539
Price: 120 UAH
Availability: InStock
Rating: 4.2 (5 reviews)

Артикул: LU643539

Мова: Українська

Автор: Ричо Дэвид

В наявності

133 грн

120 грн - 10%

Дэвид Ричо - психотерапевт і сімейний психолог - у своїй черговій книзі розповідає про тригери. Ці неусвідомлені механізми, спираючись на застарілі травми і сховані в глибині душі образи, часто викликають бурхливі реакції - несподівано як для оточення, так і для нас самих. Автор не лише детально розбирає тригери і емоції, які з ними пов'язані, але і пояснює, як впоратися з невирішеними проблемами і ослабити дія тригерів.Книга зацікавить тих, хто хоче краще зрозуміти свій внутрішній світ, пропрацювати травми і навчитися адекватно реагувати навіть в складних ситуаціях.Російською мовою публікується уперше.

Текст книги було перекладено з мови оригіналу із застосуванням технологій штучного інтелекту. Попри загалом високий рівень перекладу, можливі окремі неточності у фразових конструкціях, а також поодинокі неперекладені слова чи словосполучення. Після отримання замовлення, претензії щодо якості перекладу не приймаються.

ФІО Автора: Ричо Дэвид
Кількість сторінок: 152
Мова: Українська
Обкладинка: М'яка
Дата виходу: 2019

Відгуки

Напишіть свій відгук

Оцінка:

Ірина
2023-11-10

Корисний інструмент для саморозвитку

Я була вражена глибиною аналізу емоційних тригерів, яку пропонує Дэвид Ричо у своїй книзі. Кожен розділ наповнений корисними вправами та техніками, які допомагають впоратися з негативними емоціями. Я почала використовувати ці методи у своєму повсякденному житті, і результати не забарилися. Відчуваю, що стала більш усвідомленою у своїх реакціях і почала менше піддаватися емоційним сплескам. Ця книга стала для мене справжнім інструментом для саморозвитку, і я обов'язково рекомендую її своїм друзям!

Оцінка:

Світлана
2023-03-06

Важливі уроки для кожного

Книга "Емоційні тригери" стала для мене справжнім відкриттям. Дэвид Ричо вміло пояснює, як наші минулі травми впливають на наші реакції в сьогоденні. Я дійсно зрозуміла, чому деякі ситуації викликають у мене сильні емоції, і як це пов'язано з моїм минулим. Завдяки цій книзі я навчилася не лише розпізнавати свої тригери, але й працювати з ними, щоб перетворити негативні емоції на ресурс. Це важливі уроки, які можуть допомогти кожному, хто прагне зрозуміти себе краще.

Оцінка:

Олена
2022-11-27

Відкриття для саморозуміння

Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі психології. Дэвид Ричо майстерно пояснює, що таке емоційні тригери і як вони впливають на наше життя. Завдяки його простим і зрозумілим прикладам я змогла ідентифікувати свої власні тригери, які раніше залишалися для мене невидимими. Книга не лише надає теоретичні знання, але й практичні поради, як працювати зі своїми емоціями. Я відчула, що зможу краще контролювати свої реакції на стресові ситуації. Рекомендую всім, хто прагне до саморозуміння та особистісного зростання!

Оцінка:

Тетяна
2022-10-03

Не для всіх

Хоча книга має свої сильні сторони, я вважаю, що вона не підійде всім. Деякі концепції можуть бути складними для сприйняття, особливо для тих, хто не має попереднього досвіду в психології. Я вважала, що деякі розділи могли б бути більш структурованими і зрозумілими. Також, незважаючи на те, що переклад в цілому якісний, я помітила кілька фраз, які звучали дивно. Якщо ви вже знайомі з темою, книга може бути корисною, але для новачків вона може виявитися занадто складною.

Оцінка:

Анна
2022-09-07

Не зовсім те, що очікувала

Хоча книга має багато корисних ідей, я не можу сказати, що вона повністю виправдала мої очікування. Деякі розділи здаються занадто загальними, і я б хотіла більше конкретних прикладів з реального життя. Крім того, переклад тексту іноді залишає бажати кращого, що ускладнює сприйняття деяких ідей. Можливо, книга підійде тим, хто тільки починає знайомитися з психологією, але для більш досвідчених читачів вона може здатися недостатньо глибокою.

Напишіть свій відгук

Книга Емоційні тригери. Як зрозуміти, що вас засмучує, злить або лякає, і обернути реакцію в ресурс

Дэвид Ричо - психотерапевт і сімейний психолог - у своїй черговій книзі розповідає про тригери. Ці неусвідомлені механізми, спираючись на застарілі травми ...