Книга Правильне харчування і регулярні тренування : як почати і не кинути. Психологія фитнеса і дієт. Методика "Розмір...
Психологія фітнесу і дієт — це ще одна грань методики тренувань і харчування «Розмір/Квартал».
Це не психологія досягнення, не психологія успіху і навіть не психологія спорту. Це зовсім інше. Хочете знати, про що і як думає людина, яка вирішила почати тренуватися і сісти на дієту «з понеділка»? Прочитавши методичку, ви зрозумієте, що допоможе імпульсу кори головного мозку стати імпульсом рухового нерва, для досягнення в тілі простої людини максимум натуральних м'язів і мінімум підшкірного жиру.
Текст книги було перекладено з мови оригіналу із застосуванням технологій штучного інтелекту. Попри загалом високий рівень перекладу, можливі окремі неточності у фразових конструкціях, а також поодинокі неперекладені слова чи словосполучення. Після отримання замовлення, претензії щодо якості перекладу не приймаються.
- ФІО Автора
- Гончаров Лев
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
Відгуки
Ще книги цієї тематики
Книга Лікуємося імбирем. Цілителі з...
15 грн
14 грн
Книга Цілющі злаки
15 грн
14 грн
Книга Велика кулінарна книга діабетика
103 грн
93 грн
Книга Швидка Дієта 5: 2
108 грн
98 грн
Книга Велика енциклопедія здоров'я...
49 грн
45 грн
Книга Вилікуй! Рак. Система лікування...
69 грн
63 грн
Книга Варикозне розширення вен....
49 грн
45 грн
Книга Стрельникова: гімнастика для...
88 грн
80 грн
Книга Як перемогти панічні атаки
129 грн
117 грн
Книга Ефективне пробачення. Як...
61 грн
55 грн
Психологія фітнесу і дієта — це ще одна грань методики тренувань і харчування «Розмір/Квартал».
Це не психологія досягнення, не психологія успіху і навіть не п...
2022-04-25
Чудовий путівник у світ фітнесу та здорового харчування!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у розумінні психології фітнесу та дієт. Автор детально розкриває, як наші думки і емоції впливають на процеси тренувань і харчування, що є надзвичайно важливим для тих, хто хоче не лише почати, але й підтримувати здоровий спосіб життя. Методика "Розмір/Квартал" пропонує практичні поради, які легко впровадити у повсякденне життя, а також допомагає зрозуміти, як перетворити імпульси на дії. Хоча переклад тексту іноді має незначні недоліки, загальна якість викладу матеріалу залишається високою. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне змінити своє життя на краще і знайти мотивацію для досягнення своїх цілей у фітнесі та харчуванні!