Книга Гарні погані емоції. Як розуміти себе та інших

Name: Книга Гарні погані емоції. Як розуміти себе та інших
Brand: Книга&GO™
SKU: LU521127
Price: 156 UAH
Availability: InStock
Rating: 4.5 (2 reviews)

Артикул: LU521127

Виберіть мову книги:

Українська

Російська

Автор: Макларен Карла

В наявності

173 грн

156 грн - 10%

Ваша здатність усвідомлено переживати емоції і отримувати інформацію, що міститься в них, є фактором, що визначає ваш благополуччя. Емоції – особливо темні, ті, які ми не хочемо визнавати – несуть у собі величезний запас енергії. На жаль, нас не вчили, як поводитись, якщо наздоганяють всепоглинаюче горе, киплячий гнів, паралізуючий страх або гнітюча ревнощі. Всі ми знаємо, що буває, якщо пригнічувати або, навпаки, бездумно їх виплескувати.

Протягом 35 років консультант та дослідник Карла Макларен розробляла техніки, що дозволяють безпечно працювати з будь-якими, зокрема, сильними негативними емоціями. Подані вправи навчать взаємодіяти зі своїми та чужими емоціями як союзниками. Ви розберетеся в собі, впораєтеся з психологічними травмами та досягнете життєвого балансу.

У форматі PDF A4 збережено видавничий макет книги.

Текст книги було перекладено з мови оригіналу із застосуванням технологій штучного інтелекту. Попри загалом високий рівень перекладу, можливі окремі неточності у фразових конструкціях, а також поодинокі неперекладені слова чи словосполучення. Після отримання замовлення, претензії щодо якості перекладу не приймаються.

ФІО Автора: Макларен Карла
Мова: Українська
Вік: 16
Серія: New Psychology
Дата виходу: 2010

Відгуки

Напишіть свій відгук

Оцінка:

Алексей П.
2022-04-13

Хороший путеводитель по эмоциям

Книга "Хорошие плохие эмоции" Карлы Макларен – это настоящая находка для тех, кто хочет разобраться в своих чувствах и научиться их правильно воспринимать. Автор делится своим многолетним опытом и предлагает читателям практические техники, которые помогают не только осознать свои эмоции, но и использовать их как ресурс. Особенно впечатляют упражнения, которые позволяют работать с негативными эмоциями, такими как гнев или страх. Они помогают не подавлять чувства, а осознанно их переживать и извлекать из них полезные уроки. Однако стоит отметить, что некоторые моменты могут показаться сложными для восприятия, особенно тем, кто не знаком с психологией. В целом, книга полезна и вдохновляет на изменения, но требует времени и усилий для полного освоения.

Оцінка:

Олександр
2022-02-13

Відкриття для душі

Книга "Гарні погані емоції" стала для мене справжнім відкриттям у світі саморозуміння та емоційного благополуччя. Карла Макларен майстерно пояснює, як важливо усвідомлювати свої емоції, навіть ті, які зазвичай вважаються негативними. Її техніки допомогли мені не лише зрозуміти, чому я відчуваю гнів або страх, але й навчитися працювати з цими емоціями, перетворюючи їх на потужні ресурси. Книга наповнена практичними вправами, які легко впровадити в повсякденне життя, і я відчуваю, що завдяки їй я став більш емоційно стійким. Хоча іноді текст містить незначні помилки через автоматичний переклад, це не зменшує цінності змісту. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне глибше зрозуміти себе та свої емоції, адже вона дійсно може змінити ваше життя на краще!

Напишіть свій відгук

Книга Гарні погані емоції. Як розуміти себе та інших

Ваша здатність усвідомлено переживати емоції і отримувати інформацію, що міститься в них, є фактором, що визначає ваш благополуччя. Емоції – особливо т...