
Книга Дихай. Як стати спокійніше
Надмірне навантаження і високий рівень стресу позначаються на усіх аспектах життя : здатності вчитися, фізичному стані, стосунках з сім'єю і близькими. Ця книга навчить тебе декільком простій техніці релаксації і допоможе набути спокою.Російською мовою публікується уперше.
Текст книги було перекладено з мови оригіналу із застосуванням технологій штучного інтелекту. Попри загалом високий рівень перекладу, можливі окремі неточності у фразових конструкціях, а також поодинокі неперекладені слова чи словосполучення. Після отримання замовлення, претензії щодо якості перекладу не приймаються.
- ФІО Автора
- Редактори журналу Breathe
- Мова
- Українська
- Вік
- 12
- Серія
- МІФ Підлітки
- Дата виходу
- 2019
Відгуки
Ще книги цієї тематики
Книга Проект Щастя. Мрії. План. Нове...
116 грн
105 грн
Книга Феномен людини. Пьер Тейяр де...
49 грн
45 грн
Книга НЛП: Технології успіху. Чарльз...
49 грн
45 грн
Книга Зціли своє життя. Луїза Хей...
49 грн
45 грн
Книга Що біжить з вовками. Кларисса...
49 грн
45 грн
Книга Радість малого. Як позбавитися...
98 грн
89 грн
Книга Путівник по брехні. Критичне...
139 грн
126 грн
Книга Хюгге. Датське мистецтво щастя
122 грн
110 грн
Книга Магніт щастя. Як притягнути у...
122 грн
110 грн
Книга Мозок і душа. Як нервова...
135 грн
122 грн
2023-05-26
Чудовий посібник для зняття стресу!
Книга "Дихай" стала для мене справжнім відкриттям. У світі, де надмірне навантаження та стрес стали звичними супутниками, ця книга пропонує прості та ефективні техніки релаксації, які легко впровадити в повсякденне життя. Автор доступно пояснює, як дихальні практики можуть допомогти знайти спокій і зосередженість, що є надзвичайно важливим у сучасному ритмі життя. Хоча текст перекладений штучним інтелектом, і в деяких місцях є незначні недоліки, загальна якість перекладу не заважає сприйняттю основної ідеї. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне знизити рівень стресу та покращити своє фізичне і емоційне благополуччя. Вона дійсно змінює погляд на стрес і надає реальні інструменти для його подолання!