Книга Мудрість занепокоєння. Як навчитися слухати себе, коли серце не на місці

Name: Книга Мудрість занепокоєння. Як навчитися слухати себе, коли серце не на місці
Brand: Книга&GO™
SKU: LU184740
Price: 119 UAH
Availability: InStock
Rating: 4.5 (2 reviews)

Артикул: LU184740

Виберіть мову книги:

Українська

Російська

Автор: Пол Шерил

В наявності

132 грн

119 грн - 10%

Ми живемо в епоху тривоги. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, у всьому світі у 260 млн чоловік діагностований тривожний розлад - і ще у мільйонів воно є без діагнозу. Перед почуттям тривоги, як і почуттям втрати, усі рівні: неважливо, скільки вам років, де ви живете, як виглядаєте, скільки грошей заробляєте, якого ви пола: врешті-решт кожен зустрінеться з тривогою в темряві ночі. З книги психотерапевта Шерил Пол ви дізнаєтеся, як обернутися обличчям до своєї тривоги, а не бігти від неї, як розкрити джерело свого дискомфорту і знайти усередині себе багатство самопізнання.

У форматі PDF A4 збережений видавничий дизайн.

Текст книги було перекладено з мови оригіналу із застосуванням технологій штучного інтелекту. Попри загалом високий рівень перекладу, можливі окремі неточності у фразових конструкціях, а також поодинокі неперекладені слова чи словосполучення. Після отримання замовлення, претензії щодо якості перекладу не приймаються.

ФІО Автора: Пол Шерил
Мова: Українська
Вік: 18
Серія: Практична психотерапія
Дата виходу: 2019

Відгуки

Напишіть свій відгук

Оцінка:

Алексей К.
2024-08-19

Книга Мудрость беспокойства

Эта книга — настоящая находка для тех, кто сталкивается с тревогой и не знает, как с ней справиться. Шерил Пол предлагает уникальный подход к пониманию своих эмоций, который помогает не только осознать источник тревоги, но и научиться с ним взаимодействовать. Она делится личными историями и практическими упражнениями, которые делают чтение не только полезным, но и увлекательным. Особенно понравилось, как автор подчеркивает важность самослушания и принятия своих чувств. Однако, местами книга может показаться слишком философской и абстрактной, что может отпугнуть читателей, ожидающих более практических советов. В целом, "Мудрость беспокойства" — это ценный ресурс для всех, кто хочет разобраться в своих эмоциях и научиться жить в гармонии с собой.

Оцінка:

Олександр
2022-04-02

Надзвичайно корисна книга для тих, хто бореться з тривогою!

"Мудрість занепокоєння" - це справжній путівник у світі емоцій, який допомагає зрозуміти та прийняти власні переживання. Шерил Пол, як досвідчений психотерапевт, ділиться цінними порадами та техніками, які дозволяють не лише впоратися з тривожними станами, але й знайти глибше розуміння себе. Книга наповнена практичними вправами, які допомагають читачеві навчитися слухати себе, а також зрозуміти, що тривога - це не ворог, а сигнал, який варто дослідити. Вона пропонує новий погляд на те, як можна обернутися обличчям до своїх страхів і знайти в них джерело сили. Незважаючи на деякі недоліки в перекладі, зміст книги вартий уваги. Рекомендую всім, хто прагне покращити своє психічне здоров'я та навчитися жити в гармонії з власними емоціями!

Напишіть свій відгук

Книга Мудрість занепокоєння. Як навчитися слухати себе, коли серце не на місці

Ми живемо в епоху тривоги. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, у всьому світі у 260 млн чоловік діагностований тривожний розлад - і ще у мі...