Книга Психосоматика 2.0
- ФІО Автора
- Северина Олена Сергіївна
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Дата виходу
- 2020
Відгуки
Потужний інструмент для змін у житті!
Книга "Психосоматика 2.0" стала для мене справжнім відкриттям. Вона пропонує не лише теоретичні знання про зв'язок між думками та здоров'ям, але й практичні вправи, які допомагають змінити своє ставлення до життя. Я завжди вірив, що наші думки мають величезну силу, але ця книга допомогла мені усвідомити, наскільки глибоко вони можуть впливати на фізичний стан. 166 фраз, які автор наводить, дійсно змушують задуматися про те, як ми говоримо з собою. Аффірмації та техніки для подолання стресу стали невід'ємною частиною мого щоденного життя. Я відчуваю, що став більш позитивним і спокійним, а головні болі, які раніше часто мене турбували, стали рідкістю. Аудіомедитація, яка йде в подарунок, стала чудовим доповненням до практик. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне змін у своєму житті та здоров'ї!

2023-01-05
Психосоматика 2.0: путь к исцелению
Эта книга стала для меня настоящим открытием. Я долго искала способ справиться с хроническими головными болями и эмоциональными блоками, и, наконец, нашла то, что искала. Автор подробно объясняет, как негативные мысли и обиды влияют на наше здоровье. Особенно полезными оказались 166 фраз, которые я часто использовала в повседневной жизни, и теперь понимаю, как они истощали мою энергию. Методики работы с аффирмациями и упражнения для преодоления стресса действительно помогают. Книга написана доступным языком, и я смогла легко внедрить советы в свою жизнь. Однако некоторые моменты показались мне слишком обобщенными, и не все техники сработали сразу. Тем не менее, я чувствую, что на правильном пути к исцелению.