Книга Сам собі психотерапевт. Як змінити своє життя за допомогою когнітивно-поведінкової терапії

Name: Книга Сам собі психотерапевт. Як змінити своє життя за допомогою когнітивно-поведінкової терапії
Brand: Книга&GO™
SKU: LU095930
Price: 747 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Артикул: LU095930

Виберіть мову книги:

Мова: Українська

Російська

Автор: Звитий Корин

В наявності

830 грн

747 грн - 10%

Корин Свит, британський психолог, письменник і телеведуча, розкриває у своїй книзі принципи когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), грунтованої на представленнях, відповідно до яких почуття і поведінка людини визначаються не ситуацією, в якій він опинився, а його сприйняттям цієї ситуації.Автор книги пропонує людям, схильним депресивним станам або просто невдоволеним собою, змінити своє життя на краще з допомогою КПТ, узяти управління почуттями і думками у свої руки, перемогти страхи і меланхолію, щоб набути повнокровного і радісного життя.Книга Корин Свит, в якій представлені досягнення психологічної науки, що глибоко пропрацювали, написана в довірчому тоні, легко і просто.Книга призначена для широкого кола читачів.

Текст книги було перекладено з мови оригіналу із застосуванням технологій штучного інтелекту. Попри загалом високий рівень перекладу, можливі окремі неточності у фразових конструкціях, а також поодинокі неперекладені слова чи словосполучення. Після отримання замовлення, претензії щодо якості перекладу не приймаються.

ФІО Автора: Звитий Корин
Мова: Українська
Вік: 12
Дата виходу: 2010

Відгуки

Напишіть свій відгук

Оцінка:

Олександр
2022-05-22

Неймовірно корисна книга для саморозвитку!

Книга "Сам собі психотерапевт" Корин Свит - це справжній путівник у світ когнітивно-поведінкової терапії, який допомагає читачам зрозуміти, як їхні думки впливають на почуття та поведінку. Автор доступно і зрозуміло пояснює принципи КПТ, пропонуючи практичні вправи та техніки, які можна використовувати у повсякденному житті. Я особисто знайшов багато корисних порад, які допомогли мені подолати негативні думки та покращити своє емоційне самопочуття. Книга написана в довірчому тоні, що робить її читання приємним і легким. Хоча переклад тексту не завжди ідеальний, це не заважає сприйняттю основних ідей. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне змінити своє життя на краще і взяти контроль над своїми емоціями!

Напишіть свій відгук

Книга Сам собі психотерапевт. Як змінити своє життя за допомогою когнітивно-поведінкової терапії

Корин Свит, британський психолог, письменник і телеведуча, розкриває у своїй книзі принципи когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), грунтованої на представлени...