Book My own psychotherapist. How to Change Your Life with Cognitive Behavioral Therapy

Name: Book My own psychotherapist. How to Change Your Life with Cognitive Behavioral Therapy
Brand: Книга&GO™
SKU: LU095930
Price: 806 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)

Reference: LU095930

Select the language of the book:

Ukrainian

Russian

Author: Корин is winded

In stock

895 UAH

806 UAH - 10%

Корин Retinues, the British psychologist, writer and телеведущая, exposes in the book principles of the когнитивно-поведенческой therapy (КПТ), based on presentations, in accordance with that feelings and behavior of man is determined by a not situation in that he appeared, and by his perception of this situation.The author of book offers to the people, to liable depressions or simply displeased at itself, to change the life to the best with by the help of КПТ, to take a management feelings and ideas in the hands, to win over fears and melancholy, to find sanguineous and glad life.Book Корин Retinues, the deeply worked out achievements of psychological science are presented in that, written in confidence tone, easily and simply.A book is intended for the wide circle of readers.

The book’s text has been translated from the original language using an artificial intelligence system. In most cases, the translation is accurate and clear, but occasionally there may be incorrect phrasing or individual words left untranslated.

Name of the Author: Корин is winded
Language: Ukrainian
Age: 12
Release date: 2010

Reviews

Write your review

Grade

Александр
04/28/2023

Путь к самопознанию и самосовершенствованию

Книга "Сам себе психотерапевт" Корин Свит — это настоящий путеводитель в мир когнитивно-поведенческой терапии, который может стать полезным инструментом для каждого, кто ищет способы изменить свою жизнь к лучшему. Автор доступным языком объясняет основные принципы КПТ, делая акцент на том, что наши чувства и поведение зависят не столько от внешних обстоятельств, сколько от нашего восприятия этих обстоятельств. Это открытие стало для меня настоящим откровением. Корин предлагает практические упражнения и техники, которые помогают осознать и изменить негативные мысли, что, безусловно, является важным шагом к улучшению психоэмоционального состояния. Я был приятно удивлён, как легко и просто написана книга, что делает её доступной для широкой аудитории. Чтение этой книги стало для меня не только познавательным, но и вдохновляющим опытом. Я рекомендую её всем, кто хочет взять свою жизнь под контроль и научиться справляться с негативными эмоциями.

Grade

Олександр
05/22/2022

Неймовірно корисна книга для саморозвитку!

Книга "Сам собі психотерапевт" Корин Свит - це справжній путівник у світ когнітивно-поведінкової терапії, який допомагає читачам зрозуміти, як їхні думки впливають на почуття та поведінку. Автор доступно і зрозуміло пояснює принципи КПТ, пропонуючи практичні вправи та техніки, які можна використовувати у повсякденному житті. Я особисто знайшов багато корисних порад, які допомогли мені подолати негативні думки та покращити своє емоційне самопочуття. Книга написана в довірчому тоні, що робить її читання приємним і легким. Хоча переклад тексту не завжди ідеальний, це не заважає сприйняттю основних ідей. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне змінити своє життя на краще і взяти контроль над своїми емоціями!

Write your review

Book My own psychotherapist. How to Change Your Life with Cognitive Behavioral Therapy

Corinne Sweet, a British psychologist, writer and TV presenter, reveals the principles of cognitive behavioral therapy (CBT), based on the representation of...