Книга Їжа і мозок. Що вуглеводи роблять із здоров'ям, мисленням і пам'яттю

LU020237
Українська
Перлмуттер Дэвид , Лоберг Кристин
В наявності
4  
134 грн
121 грн - 10%
Автор книги, відомий невролог і фахівець з питань живлення Дэвид Перлмуттер за роки практики встановив зв'язок між тим, що ми їмо, і роботою нашого мозку. Правильна дієта дозволяє зберегти хороше самопочуття і гостроту розуму, а проблеми з пам'яттю, стрес, безсоння і поганий настрій лікуються відмовою від певних продуктів харчування.У новій версії своєї книги, спираючись на результати останніх наукових досліджень Дэвид Перлмуттер актуалізує рекомендації, як зберегти мозок здоровим і процвітаючим і істотно понизити ризик його захворювань в майбутньому.Ця книга для тих, хто хотів би жити довгим, активним, повноцінним життям.Російською мовою публікується уперше.

Текст книги було перекладено з мови оригіналу із застосуванням технологій штучного інтелекту. Попри загалом високий рівень перекладу, можливі окремі неточності у фразових конструкціях, а також поодинокі неперекладені слова чи словосполучення. Після отримання замовлення, претензії щодо якості перекладу не приймаються.
ФІО Автора
Перлмуттер Дэвид, Лоберг Кристин
Кількість сторінок
215
Мова
Українська
Обкладинка
М'яка
Вік
16
Дата виходу
2013, 2018

Відгуки

Напишіть свій відгук
Оцінка: 


2024-08-03

Важлива книга для кожного, хто піклується про своє здоров'я!

Книга "Їжа і мозок" Дэвіда Перлмуттера - це справжнє відкриття для всіх, хто хоче зрозуміти, як харчування впливає на наш мозок і загальний стан здоров'я. Автор, спираючись на наукові дослідження, детально пояснює, як вуглеводи та інші компоненти їжі можуть впливати на пам'ять, настрій і навіть тривалість життя. Я особисто знайшов багато корисних порад, які легко втілити в повсякденному житті. Ця книга не лише інформативна, але й надихає на зміни в харчуванні, що, безумовно, позитивно позначається на самопочутті. Рекомендую всім, хто прагне жити здорово і активно!

Оцінка: 


2024-06-29

Цікава, але не без недоліків

Книга "Їжа і мозок" містить багато корисної інформації про вплив харчування на мозок, але, на жаль, не всі рекомендації виглядають переконливо. Деякі розділи здаються занадто загальними, а інші - недостатньо обґрунтованими. Мені сподобалися приклади з практики автора, але, можливо, варто було б більше уваги приділити конкретним науковим дослідженням. Також, незважаючи на якісний переклад, я помітив кілька недоліків у тексті, що трохи заважало читанню. Загалом, книга варта уваги, але потребує більшої глибини в деяких питаннях.

Оцінка: 


2022-11-07

Відмінний путівник до здорового життя!

Дэвід Перлмуттер в "Їжа і мозок" пропонує читачам не просто теорію, а практичні рекомендації, які можуть суттєво поліпшити якість життя. Я був вражений, наскільки важливою є роль харчування у функціонуванні нашого мозку. Книга містить багато корисних порад щодо вибору продуктів, які допомагають зберегти ясність розуму та покращити пам'ять. Я вже почав вносити зміни у своє харчування, і відчуваю позитивні зміни в настрої та енергії. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне жити здоровим і активним життям!

Оцінка: 


2022-08-20

Не для всіх

Хоча "Їжа і мозок" має багато корисних порад, я вважаю, що книга може бути не для всіх. Деякі з рекомендацій автора можуть бути занадто радикальними для людей, які звикли до традиційного харчування. Я особисто не згоден з деякими його висновками, і мені здається, що книга не враховує індивідуальні потреби кожної людини. Також, я помітив деякі проблеми з перекладом, які заважали зрозуміти деякі ключові моменти. Якщо ви відкриті до нових ідей, ця книга може бути корисною, але будьте готові до критичного сприйняття інформації.

Напишіть свій відгук

Книга Їжа і мозок. Що вуглеводи роблять із здоров'ям, мисленням і пам'яттю

Автор книги, відомий невролог і фахівець з питань живлення Дэвид Перлмуттер за роки практики встановив зв'язок між тим, що ми їмо, і роботою нашого м...

Напишіть свій відгук

Ще книги цього автора

Ще книги цієї тематики