book type

Книга Силовий тренінг. Як наростити силу, займаючись без тренера

LR895854

Виберіть мову книги:

Російська
Українська
В наявності
1  
59 грн
54 грн - 10%
Книга знайомить з особливостями тренування в різних силових видах спорту : пауерліфтингу, важкій атлетиці, бодібілдінгу та ін. Розкриває багато секретів спортивної майстерності, які допоможуть тим, що бажають швидкими темпами наростити силу і м'язи| вказує основні помилки початкуючих спортсменів-силовиків. Приведені різні по складності тренувальні комплекси, дані рекомендації по живленню і відновленню після важких навантажень.
Мова
Російська
Вік
12
Дата виходу
2010

Відгуки

Напишіть свій відгук
Оцінка: 


2022-12-06

Силовий тренінг - це не просто книга, це справжній путівник у св

Як любитель силових видів спорту, я був приємно вражений глибиною та різноманіттям інформації, яку надає ця книга. Вона не лише ознайомлює з особливостями тренування в пауерліфтингу, важкій атлетиці та бодібілдінгу, але й розкриває багато секретів, які допомагають нарости силу та м'язи швидкими темпами. Автор детально розбирає основні помилки початкуючих спортсменів-силовиків, що дозволяє уникнути неприємних ситуацій та травм. Особливо сподобались мені різні тренувальні комплекси, які відповідають різному рівню підготовки, а також рекомендації щодо правильного харчування та відновлення після тренувань. Ця книга - незамінний помічник для кожного, хто серйозно ставиться до свого фізичного розвитку та хоче досягти вражаючих результатів у силових видах спорту!

Напишіть свій відгук

Книга Силовий тренінг. Як наростити силу, займаючись без тренера

Книга знайомить з особливостями тренування в різних силових видах спорту : пауерліфтингу, важкій атлетиці, бодібілдінгу та ін. Розкриває багато секретів спо...

Напишіть свій відгук

Ще книги цієї тематики