book type

Книга Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

LR895854

Выберите язык книги:

Русский
Украинский
В наличии
1  
59 грн
54 грн - 10%

Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы| указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Приведены различные по сложности тренировочные комплексы, даны рекомендации по питанию и восстановлению после тяжелых нагрузок.

Язык
Русский
Возраст
12
Дата выхода
2010

Отзывы

Напишите свой отзыв
Оценка: 


2022-12-06

Силовий тренінг - це не просто книга, це справжній путівник у св

Як любитель силових видів спорту, я був приємно вражений глибиною та різноманіттям інформації, яку надає ця книга. Вона не лише ознайомлює з особливостями тренування в пауерліфтингу, важкій атлетиці та бодібілдінгу, але й розкриває багато секретів, які допомагають нарости силу та м'язи швидкими темпами. Автор детально розбирає основні помилки початкуючих спортсменів-силовиків, що дозволяє уникнути неприємних ситуацій та травм. Особливо сподобались мені різні тренувальні комплекси, які відповідають різному рівню підготовки, а також рекомендації щодо правильного харчування та відновлення після тренувань. Ця книга - незамінний помічник для кожного, хто серйозно ставиться до свого фізичного розвитку та хоче досягти вражаючих результатів у силових видах спорту!

Напишите свой отзыв

Книга Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спо...

Напишите свой отзыв

Еще книги этой тематики