Книга Скандинавська ходьба лікує

LR874857
Російська
Кибардин Геннадій Михайлович
В наявності
2  
59 грн
54 грн - 10%
Скандинавська ходьба - відносно молодий вид любительського спорту, який з неймовірною швидкістю набирає популярність по всьому світу. Його плюси очевидні. Він допомагає при остеохондрозі, сколіозі, вегетососудистой дистонії, хворобі Паркінсона, неврозах, безсонні і надмірній вазі. При цьому підходить людям абсолютно будь-якого віку, підлоги і рівня підготовки.Як правильно вибрати палиці?З чого розпочинати тренування?Які вправи застосовувати за наявності тих або інших захворювань?На ці і сотні інших питань розповість ця книга. А детальні ілюстрації і вправи допоможуть зробити ходьбу з палицями улюбленим щоденним зайняттям, що приносить користь і покращує ваше самопочуття.
ФІО Автора
Кибардин Геннадій Михайлович
Кількість сторінок
352
Мова
Російська
Обкладинка
Тверда
Вік
12
Серія
Лікування доступними засобами
Дата виходу
2016

Відгуки

Напишіть свій відгук
Оцінка: 


2024-01-04

Книга, яка змінить ваш погляд на здоровий спосіб життя!

"Скандинавська ходьба лікує" - це справжній скарб для всіх, хто прагне покращити своє здоров'я та фізичну форму. Автор докладно розкриває всі переваги цього виду спорту, пояснює, як правильно вибрати палиці, які вправи виконувати для різних захворювань та як розпочати тренування з нуля. Чудові ілюстрації допомагають зрозуміти техніку виконання рухів і правильно виконувати вправи. Після прочитання цієї книги ви відкриєте для себе новий світ здоров'я та активного способу життя. Рекомендую всім, хто прагне покращити своє фізичне та психічне самопочуття!

Оцінка: 


2022-01-21

Не відповідає очікуванням

Хоча книга "Скандинавська ходьба лікує" обіцяє багато корисної інформації про цей вид спорту, вона, на жаль, не відповідає моїм очікуванням. Інформація, яка міститься в книзі, здається досить базовою і загальною, не розглиблюючи деякі аспекти та нюанси скандинавської ходьби. Також відсутній детальний план тренувань для різних категорій людей. Я сподівався на більше конкретики та практичних порад. Хоча книга містить ілюстрації, вони також не дуже допомагають зрозуміти техніку виконання вправ. Для тих, хто шукає детальну інформацію про скандинавську ходьбу, ця книга може виявитися недостатньо інформативною.

Напишіть свій відгук

Книга Скандинавська ходьба лікує

Скандинавська ходьба - відносно молодий вид любительського спорту, який з неймовірною швидкістю набирає популярність по всьому світу. Його плюси очевидні...

Напишіть свій відгук

Ще книги цього автора

Ще книги цієї тематики