Книга Легко бути собою. Як перемогти внутрішнього критика, позбавитися від тривог і стати щасливою

Прослухати уривок

Книга Легко бути собою. Як перемогти внутрішнього критика, позбавитися від тривог і стати щасливою

Name: Книга Легко бути собою. Як перемогти внутрішнього критика, позбавитися від тривог і стати щасливою
Brand: Книга&GO™
SKU: LR672836
Price: 242 UAH
Availability: InStock
Rating: 4.3 (6 reviews)

Артикул: LR672836

Мова: Російська

Автор: Донова Євгенія В.

В наявності

268 грн

242 грн - 10%

Ви тримаєте в руках своєрідний путівник по больових точках сучасної жінки. Кожна глава присвячена окремій проблемі. Як полюбити своє тіло і побачити його красу? Як відстояти свої особисті межі без шкоди стосункам з оточенням? Навіщо прикидатися кимось іншим, якщо можна бути собою і отримувати задоволення від життя?Книга не вирішить в одну мить усі ваші проблеми, але дозволить під іншим кутом поглянути на них. Не треба бути ідеальною, щоб бути щасливою.Ця книга містить таблиці, графіки і ілюстрації у вигляді ПДФ-файлу, який ви можете викачати на сторінці аудіокниги на сайті після її купівлі.

Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.

Запитання та відповіді

Про що книга Легко бути собою. Як перемогти внутрішнього критика, позбавитися від тривог і стати щасливою коротко?

Ця книга є путівником для сучасних жінок, що торкається різних особистих викликів. Вона закликає читачок приймати себе, любити своє тіло та встановлювати особисті межі без шкоди для стосунків. Хоча книга не вирішить усі проблеми миттєво, вона пропонує новий погляд на досягнення щастя та самоприйняття.

Яка головна ідея книги Легко бути собою. Як перемогти внутрішнього критика, позбавитися від тривог і стати щасливою?

Головна ідея полягає в самоприйнятті та наданні сили. Книга підкреслює важливість визнання та подолання внутрішніх критиків і тривог, які заважають особистому щастю. Вона надає практичні поради та стратегії, що допомагають жінкам цінувати свою індивідуальність і впевнено долати життєві виклики.

Кому обов’язково варто прочитати книгу Легко бути собою. Як перемогти внутрішнього критика, позбавитися від тривог і стати щасливою?

Ця книга ідеально підходить для жінок, які прагнуть покращити свою самооцінку та психічне благополуччя. Вона особливо корисна для тих, хто бореться з сумнівами в собі, тривогою або тиском суспільства. Читачі, які шукають поради щодо особистісного зростання та самолюбові, знайдуть цінні ідеї в її сторінках.

На які книги схожа книга Легко бути собою. Як перемогти внутрішнього критика, позбавитися від тривог і стати щасливою?

Схожими книгами є 'Подарунки недосконалості' Брене Браун, яка зосереджується на прийнятті вразливості, та 'Ти — крута' Джен Сінсеро, яка надихає читачів досягати своїх цілей. Обидві книги мають спільні теми самоприйняття та особистісного зростання, що робить їх чудовими супутниками для читачів цього путівника.

ФІО Автора: Донова Євгенія В.
Мова: Російська
Вік: 12
Серія: Записки російських блогерів
ISBN: 978-5-04-158172-5
Дата виходу: 2021

Відгуки

Напишіть свій відгук

Оцінка:

Наталія
2023-11-21

Відмінна книга для самопізнання та особистісного розвитку!

"Легко бути собою" - це не просто книга, це справжній керівник для тих, хто прагне змінити своє життя до кращого. Автор пропонує читачам глибокі роздуми та практичні завдання, які допоможуть побороти внутрішнього критика, позбутися тривог та знайти внутрішню гармонію. Кожна сторінка книги наповнена мудрістю та відкриттями, які допоможуть вам зрозуміти себе краще та полюбити себе таким, яким ви є. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне стати кращою версією себе!

Оцінка:

Ольга
2023-09-09

Легко бути собою - неймовірний джерело натхнення та підтримки дл

Ця книга - справжній скарб для тих, хто прагне стати кращою версією себе. Автор докладно розглядає такі важливі теми, як полюбити своє тіло, встановлення особистих меж у стосунках та важливість бути собою у будь-якій ситуації. Кожна глава цієї книги - це нова порція мудрості та практичних порад, які допоможуть вам знайти внутрішню гармонію та щастя. Рекомендую цю книгу як джерело позитиву та впевненості для кожної жінки, яка прагне бути щасливою та впевненою у собі!

Оцінка:

Іван
2023-01-09

Не відповідає очікуванням

Читаючи цю книгу, я сподівався на більше конкретних порад та інструментів для подолання внутрішнього критика та тривог. Проте, велика частина матеріалу була загальною та вже відомою мені. Також, обіцяні таблиці, графіки та ілюстрації у вигляді ПДФ-файлу не виправдали моїх очікувань, оскільки були недоступні для завантаження після придбання книги. Хоча книга містить корисні поради, вона не відповіла моїм очікуванням щодо практичності та доступності матеріалу.

Оцінка:

Елена
2022-07-28

Путь к самопринятию и счастью

Книга "Легко быть собой" стала для меня настоящим открытием. Она предлагает глубокий анализ проблем, с которыми сталкивается каждая женщина, и помогает взглянуть на них с новой стороны. Особенно мне понравилось, как автор разбирает вопросы самопринятия и любви к своему телу. Каждая глава наполнена практическими советами и упражнениями, которые действительно помогают разобраться в своих чувствах и эмоциях. Я отметила для себя множество полезных идей, которые можно применять в повседневной жизни. Книга не обещает мгновенных решений, но она вдохновляет и показывает, что путь к счастью — это процесс. Я рекомендую её всем, кто хочет научиться принимать себя и находить радость в каждом дне.

Оцінка:

Анна
2022-07-23

Не хватает глубины

Несмотря на многообещающее название и интересное содержание, книга "Легко быть собой" оставила у меня смешанные чувства. В некоторых главах автор затрагивает важные темы, такие как личные границы и внутренний критик, но, на мой взгляд, не хватает глубины и проработки. Некоторые советы кажутся слишком общими и не всегда применимыми в реальной жизни. Я ожидала больше примеров и практических рекомендаций, которые могли бы помочь в конкретных ситуациях. Возможно, книга подойдёт тем, кто только начинает свой путь к самопринятию, но для более опытных читателей она может показаться недостаточно насыщенной. Тем не менее, оформление книги и наличие иллюстраций делают её приятной для чтения.

Оцінка:

Мария
2022-06-08

Вдохновляющая и полезная

"Легко быть собой" — это книга, которая действительно может изменить восприятие себя и своей жизни. Автор затрагивает важные аспекты, такие как принятие своего тела и умение отстаивать личные границы, и делает это с большой чуткостью и пониманием. Мне особенно понравились практические упражнения, которые можно выполнять параллельно с чтением. Они помогают не только осознать свои проблемы, но и найти пути их решения. Книга написана простым и доступным языком, что делает её легкой для восприятия. Я чувствую, что после прочтения стала более уверенной в себе и научилась лучше понимать свои желания и потребности. Рекомендую всем, кто ищет поддержку и вдохновение на пути к счастью.