Що б такого з'їсти, щоб помолодшати? У історії про молодильных яблука є доля правди. Живлення дійсно може бути антивіковим. І в комплексі з корисними звичками воно дає приголомшливий результат. Але прості антиэйдж-формулы приховані за хитрощами маркетологів. Адже індустрія краси - багатогранний і вигідний бізнес. У цій книзі Наталія Шульга, сертифікований нутрициолог, автор гучних освітніх програм на тему живлення, відповідає на головне питання: як перестати з роками накопичувати хвороби і зморшки? Виявляється, нам заважають всього декілька перешкод, які ми самі собі створюємо. Автор відкриває читачеві ока на реакції організму у відповідь на те, що він споживає. Гранично ясно і точно пояснює причини передчасного старіння і розкриває процеси і методи омолоджування. Наталія застерігає від небезпек, про які ніхто зазвичай не замислюється. Це не просто книга, а дослідження повсякденних дій, які або зношують організм, примушуючи його старіти завчасно, або стирають з особи і тіла сліди віку. Кожну хвилину ми робимо вибір, скільки нам жити і в якому стані. Доступна і геніальна система, розроблена Наталією, хороша своєю практичною цінністю, підтвердженою тисячами послідовників. Її учні з успіхом застосовують отримані знання і із задоволенням діляться своїми результатами. Це легко перевірити, почитавши відгуки в соціальних мережах.Вам потрібна ця книга, якщо ви хочете добре виглядати і почувати себе, незалежно від кількості прожитих років. Запам'ятайте: краса у ваших руках, а не в руках хірургів і косметологів.