Посібник присвячений психотерапевтичній роботі з психологічним феноменом, виділеному і описаному автором - порожнім зусиллям . Порожнє зусилля полягає в спробі довільно управляти мимовільною психічною діяльністю. Ілюструється яким чином порожнє зусилля бере участь у формуванні різних негативних переживань як здорових, так і психопатологічних. Показується, що порожнє зусилля завжди пов'язане з відчуттям душевному болю і сильною психологічною напругою. Розглядаються психотерапевтичні методи, здатні дезактивувати порожні зусилля і тим самим робити швидкий знеболюючий ефект. Книга написана у вигляді лекцій, що читаються в змішаній аудиторії, що складається з психологів і психіатрів.
Запитання та відповіді
Про що книга Терапія порожнього зусилля. Когнітивно-орієнтований підхід до швидкого полегшення душевного болю коротко?
Книга досліджує психологічний феномен 'порожнього зусилля', що полягає в спробах контролювати мимовільну психічну діяльність. Вона ілюструє, як цей концепт сприяє різним негативним переживанням, як у здоровій, так і в патологічній психології, та обговорює психотерапевтичні методи, здатні дезактивувати ці порожні зусилля для швидкого полегшення болю.
Яка головна ідея книги Терапія порожнього зусилля. Когнітивно-орієнтований підхід до швидкого полегшення душевного болю?
Головна ідея полягає в розумінні та вирішенні феномену порожнього зусилля в психотерапії. Книга підкреслює, що порожнє зусилля пов'язане з душевним болем і психологічною напругою, і пропонує когнітивно-орієнтовані техніки, спрямовані на ефективне та швидке полегшення цих проблем, що покращує терапевтичні результати.
Кому обов’язково варто прочитати книгу Терапія порожнього зусилля. Когнітивно-орієнтований підхід до швидкого полегшення душевного болю?
Ця книга є обов'язковою для психологів, психіатрів та фахівців у сфері психічного здоров'я, які цікавляться інноваційними терапевтичними підходами. Крім того, особи, які прагнуть зрозуміти тонкощі психологічного болю та його управління, знайдуть цінні ідеї та практичні застосування в її сторінках.
На які книги схожа книга Терапія порожнього зусилля. Когнітивно-орієнтований підхід до швидкого полегшення душевного болю?
Схожими книгами є 'Тіло пам’ятає' Бессела ван дер Колка, яка досліджує зв'язок між травмою та емоційним болем, і 'Відчувати себе добре' Девіда Д. Бернса, що зосереджується на техніках когнітивної терапії. Обидва тексти поглиблюють розуміння психологічного зцілення та пропонують практичні стратегії для подолання емоційних труднощів.
- ФІО Автора
- Бурхливо Антон Маркович
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Дата виходу
- 2015
Читати уривок
2024-05-26
Инновационный подход к психотерапии
Книга "Терапия пустого усилия" предлагает уникальный взгляд на проблемы, с которыми сталкиваются многие люди в своей жизни. Автор детально описывает феномен пустого усилия и его влияние на психическое состояние. Читая, я был поражён тем, как точно и доступно объясняются сложные психологические концепции. Особенно впечатлило, как пустое усилие связано с душевной болью и напряжением. Практические методы, предложенные в книге, действительно могут помочь в облегчении страданий. Я нашёл множество полезных советов, которые можно применять в повседневной жизни. Книга написана в формате лекций, что делает её лёгкой для восприятия и интересной для широкой аудитории. Рекомендую всем, кто интересуется психологией и ищет эффективные способы справиться с внутренними конфликтами.