Книга Кістки та суглоби: психосоматика. Як позбутися болю та напруги
book type

Книга Кістки та суглоби: психосоматика. Як позбутися болю та напруги

LR196874

Виберіть мову книги:

Російська
Українська
Мамонтов Виктор Дмитриевич
В наявності
6  
158 грн
143 грн - 10%

Якщо все тіло здається суцільною больовою точкою, але обстеження не показують об'єктивних проблем з кістками та м'язами, з великою ймовірністю звинувачувати у всьому можна стрес. Часто справа буває не в травмі та не перевантаженні, а саме у стані гострого чи хронічного емоційного перенапруги. У такому випадку йдеться про психосоматичні захворювання, і боротися з ними потрібно комплексно, звертаючи увагу і на стан душі, і на тіло. -літнім досвідом, розповідає, чому при стресі болять м'язи, зв'язки, кістки та суглоби, як лікувати біль у всьому тілі і що зробити для зняття емоційної та фізичної напруги. Він ділиться вправами, які допоможуть вам перемогти біль, вийти зі стресу та відчути себе краще.

Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може бути заміною консультації лікаря. Перед виконанням будь-яких рекомендованих дій необхідно проконсультуватися з фахівцем.

У форматі PDF A4 збережено видавничий дизайн.

Запитання та відповіді

Про що книга Кістки та суглоби: психосоматика. Як позбутися болю та напруги коротко?

Книга 'Кістки та суглоби: психосоматика' досліджує зв'язок між емоційним стресом та фізичним болем. Вона підкреслює, як психосоматичні проблеми можуть проявлятися у вигляді болю в тілі, незважаючи на відсутність фізичних травм. Автор, досвідчений ортопед-травматолог, надає поради та вправи, спрямовані на полегшення емоційної та фізичної напруги.

Яка головна ідея книги Кістки та суглоби: психосоматика. Як позбутися болю та напруги?

Головна ідея книги полягає в тому, щоб показати, як емоційний стрес може призводити до фізичного болю в кістках та суглобах. Вона підкреслює важливість комплексного підходу до психосоматичних станів, враховуючи як психічне, так і фізичне здоров'я. Автор ділиться практичними вправами та стратегіями для ефективного управління стресом і полегшення болю.

Кому обов’язково варто прочитати книгу Кістки та суглоби: психосоматика. Як позбутися болю та напруги?

Цю книгу варто прочитати всім, хто відчуває незрозумілий фізичний біль, особливо коли медичні обстеження не дають чітких результатів. Вона також буде корисною для медичних працівників, які прагнуть зрозуміти психосоматичний зв'язок між розумом і тілом. Крім того, особи, які цікавляться холістичним здоров'ям і управлінням стресом, знайдуть корисні інсайти.

На які книги схожа книга Кістки та суглоби: психосоматика. Як позбутися болю та напруги?

Читачі можуть знайти схожими за тематикою 'Тіло пам'ятає' Бессела ван дер Колка та 'Лікування болю в спині' Джона Е. Сарно. Ці книги також досліджують складні зв'язки між емоційним благополуччям та фізичним здоров'ям, пропонуючи інсайти про те, як психологічні фактори можуть впливати на тілесний біль. Вони надають стратегії для лікування, які резонують з холістичним підходом цієї книги.
ФІО Автора
Мамонтов Виктор Дмитриевич
Мова
Російська
Вік
12
Серія
Доктор Виктор Мамонтов. Психосоматика костей и суставов
ISBN
978-5-04-174446-5
Дата виходу
2022

Відгуки

Напишіть свій відгук
Оцінка: 


2025-07-24

Полезная и информативная книга

Книга "Кости и суставы: психосоматика" стала для меня настоящим открытием. Автор, обладая богатым опытом, делится своими знаниями о том, как эмоциональное состояние может влиять на физическое здоровье. Я всегда считал, что боли в спине и суставах связаны исключительно с физическими перегрузками, но после прочтения этой книги понял, что стресс и эмоциональное напряжение играют не меньшую роль. Особенно впечатлили разделы с упражнениями, которые помогают не только расслабиться, но и осознать свои эмоции. Книга написана доступным языком, и даже сложные концепции объясняются просто и понятно. Я рекомендую её всем, кто хочет разобраться в своих болях и научиться управлять своим состоянием. Это не просто руководство, а настоящая находка для тех, кто ищет комплексный подход к своему здоровью.

Оцінка: 


2025-03-13

Не все так просто

Несмотря на то, что книга "Кости и суставы: психосоматика" содержит много полезной информации, у меня остались смешанные чувства после её прочтения. С одной стороны, автор действительно хорошо объясняет связь между эмоциями и физическими болями, что заставляет задуматься о собственном состоянии. Однако, с другой стороны, некоторые рекомендации показались мне слишком общими и не всегда применимыми в реальной жизни. Например, упражнения, которые предлагает автор, требуют времени и терпения, а не у всех есть возможность их выполнять регулярно. Кроме того, мне не хватило примеров из практики, которые могли бы проиллюстрировать эффективность предложенных методов. В целом, книга может быть полезной, но не стоит ожидать мгновенных результатов.

Оцінка: 


2024-01-27

Кістки та суглоби: психосоматика - книга, яка змінить ваш погляд

Ця книга - справжнє відкриття для всіх, хто стикається з болями у кістках та суглобах, але не може знайти їх об'єктивну причину. Автор досліджує зв'язок між емоціями та фізичним станом, розкриваючи тонкощі психосоматичних захворювань. Через свій літній досвід та професіоналізм, він пропонує читачам не лише засоби для зняття болю, а й інструменти для розуміння власного тіла та почуттів. Рекомендую цю книгу як джерело корисних порад та вправ для всіх, хто прагне покращити своє фізичне та емоційне здоров'я!

Оцінка: 


2023-07-24

Не відповідає очікуванням

Придбавши цю книгу, я розраховував на більш глибоке розглядання питання психосоматики та способів покращення здоров'я. Однак, на жаль, вона не відповіла моїм очікуванням. Інформація, яка міститься в книзі, здається дещо загальною та стандартною, не пропонуючи нічого нового або оригінального. Деякі поради можуть бути вже відомі тим, хто цікавиться психосоматикою. Як для мене, книга могла б бути більш насиченою та поглибленою у своїх темах.

Оцінка: 


2022-12-11

Відмінна книга для тих, хто шукає рішення проблем зі здоров'ям б

Книга "Кістки та суглоби: психосоматика" - це дійсно цінний посібник для всіх, хто хоче зрозуміти природу болю та напруги у тілі. Автор детально розглядає взаємозв'язок між емоціями та фізичним станом, пропонуючи читачам ефективні вправи та поради для покращення самопочуття. Велика увага приділяється не лише лікуванню симптомів, а й їхньому запобіганню через розуміння внутрішнього стану. Рекомендую цю книгу як невичерпне джерело корисної інформації для всіх, хто цінує своє здоров'я!

Оцінка: 


2022-08-05

Важлива книга для всіх, хто прагне зберегти здоров'я та гармонію

"Кістки та суглоби: психосоматика" - це дійсно цінний посібник для всіх, хто хоче зрозуміти взаємозв'язок між емоціями та фізичним станом. Автор не лише розкриває суть психосоматичних захворювань, але й пропонує практичні поради та вправи для покращення здоров'я. Читаючи цю книгу, ви зможете навчитися слухати своє тіло, розуміти його сигнали та вчасно реагувати на стресові ситуації. Рекомендую цю книгу як невід'ємну частину вашого шляху до здоров'я та гармонії!

Напишіть свій відгук

Книга Кістки та суглоби: психосоматика. Як позбутися болю та напруги

Якщо все тіло здається суцільною больовою точкою, але обстеження не показують об'єктивних проблем з кістками і м'язами, з великою ймовірністю звинувачувати у всьому світі.

Напишіть свій відгук

Ще книги цієї тематики