Ця книга призначена для самостійного навчання плаванню. На відміну від більшості посібників, написаних спортсменами та фізруками, в яких, як правило, одразу йде навчання спортивним видам плавання, у цій книзі основною метою є просто навчити читача самостійно триматися на воді. Навчання спортивному плаванню ви тут не знайдете і якщо збираєтеся стати спортсменом-плавцем, краще запишіться в секцію при басейні. Зате якщо ваша мета перестати боятися води і навчитися на ній триматися, то це посібник для вас. Також відмінністю є те, що книга призначена для самостійного навчання плаванню без сторонньої допомоги. Звичайно, у важких випадках порада людини, яка вміє плавати, буде доречною, але це необов'язково. Багато людей навчилися плавати самостійно, нічого незвичайного тут немає.