"Основи м'якого цигун" – це детальний практичний посібник, який допоможе вам розібратися в одному з найстаріших китайських методів фізичної реабілітації та самовдосконалення. Автор книги Кван Янг-Мін, досвідчений інструктор з цигун, покаже вам, як здійснити правильні рухи, які допоможуть підтримати гарне здоров'я та внутрішній баланс. У цій книзі ви знайдете не лише теоретичні відомості про суть м'якого цигун, але й детальні ілюстрації та пояснення кожного вправи. "Основи м'якого цигун" допоможуть вам поліпшити своє фізичне та емоційне самопочуття, заспокоїть розум та знайти гармонію з собою та навколишнім світом. Нехай ця книга стане вашим провідником у світі цигуну, допомагаючи вам знайти спосіб досягнення мирного та здорового життя.