Книга Когнітивно-поведінкова терапія тривоги. Покрокова програма

Name: Книга Когнітивно-поведінкова терапія тривоги. Покрокова програма
Brand: Книга&GO™
SKU: FU067715
Price: 109 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Артикул: FU067715

Виберіть мову книги:

Мова: Українська

Російська

Автор: Уильям Дж. Кнаус

В наявності

121 грн

109 грн - 10%

Коли тривожні почуття виходять з-під контролю, вони можуть позбавити енергії та перешкодити жити тим життям, яке ви хочете. Психолог Вільям Кнаус навчить вас розпізнавати тригери занепокоєння і допоможе розвинути навички запобігання негативним думкам. . Описані техніки «відшліфовані» автором за сорок п'ять років клінічної практики і адаптовані для саморегуляції емоційного стану та самодопомоги. впевненість; • освоїти техніки самозаспокоєння при виникненні паніки; • навчитися закріплювати свої успіхи.

Текст книги було перекладено з мови оригіналу із застосуванням технологій штучного інтелекту. Попри загалом високий рівень перекладу, можливі окремі неточності у фразових конструкціях, а також поодинокі неперекладені слова чи словосполучення. Після отримання замовлення, претензії щодо якості перекладу не приймаються.

ФІО Автора: Уильям Дж. Кнаус
Мова: Українська
Дата виходу: 2014
Перекладач: Сергей Комаров

Відгуки

Напишіть свій відгук

Оцінка:

Олександр
2022-06-13

Неймовірно корисна книга для тих, хто бореться з тривогою!

Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Вільям Кнаус пропонує чіткий і зрозумілий підхід до розуміння та управління тривожними почуттями. Я особисто знайшов багато корисних технік, які допомогли мені розпізнати свої тригери та навчитися їх контролювати. Книга містить покрокову програму, яка дозволяє не тільки усвідомити свої емоції, але й навчитися їх регулювати, що є надзвичайно важливим для покращення якості життя. Хоча переклад тексту місцями має незначні недоліки, це не заважає розумінню основних ідей. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче знайти шляхи до впевненості та спокою у своєму житті!

Напишіть свій відгук

Книга Когнітивно-поведінкова терапія тривоги. Покрокова програма

Коли тривожні почуття виходять з-під контролю, вони можуть позбавити енергії та перешкодити жити тим життям, яке ви хочете. Психолог Вільям Кнаус навчить вас...