Книга Емоційна гнучкість. Як навчитися радіти змін і отримувати задоволення від робіт та життя

FR678733
Російська
Сьюзан Дэвид
В наявності
1  
133 грн
120 грн - 10%

Психолог та бізнес-коуч Сьюзан Девід понад двадцять років присвятила вивченню емоцій та того, як ми з ними взаємодіємо. Вона з'ясувала, що розум, ні креативність, ні тип особистості не визначають успіх. Вся справа в тому, як ми володіємо своїм внутрішнім світом - думками, почуттями і як ведемо внутрішній діалог. Запропонована нею концепція отримала назву «емоційна гнучкість», і в 2016 році була визнана Harvard Business Review ідеєю року. поведінки вас обмежують, навчитися підлаштовуватися під складний і мінливий світ і не давати негативним почуттям вибивати себе з колії. Ви почнете отримувати задоволення від взаємин і впевненіше підете – разом з усіма своїми «тарганами» – до найамбіційніших цілей. Російською мовою публікується вперше.

ФІО Автора
Сьюзан Дэвид
Кількість сторінок
355
Мова
Російська
Обкладинка
Тверда
Перекладач
Екатерина Ряхина

Відгуки

Напишіть свій відгук
Оцінка: 


2023-08-27

Неймовірний путівник до емоційної гнучкості!

Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі психології та саморозвитку. Сьюзан Девід майстерно пояснює, як важливо вміти адаптуватися до змін і приймати свої емоції, а не боротися з ними. Її концепція «емоційної гнучкості» стала для мене справжнім життєвим маніфестом, який допоміг зрозуміти, що успіх залежить не лише від зовнішніх обставин, а й від того, як ми реагуємо на них. Книга наповнена практичними порадами та вправами, які легко впровадити в повсякденне життя. Я почала більше цінувати свої емоції, навчилася не боятися змін і отримувати задоволення від процесу досягнення своїх цілей. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє емоційне благополуччя та знайти гармонію в житті!

Напишіть свій відгук

Книга Емоційна гнучкість. Як навчитися радіти змін і отримувати задоволення від робіт та життя

Психолог та бізнес-коуч Сьюзан Девід понад двадцять років присвятила вивченню емоцій та того, як ми з ними взаємодіємо. Вона з'ясувала, що розум, ні креативн...

Напишіть свій відгук

Ще книги цієї тематики