Книга Токсичні люди. Як захиститися від нарцисів, газлайтерів, психопатів та інших маніпуляторів

FR186222
Російська
Шахида Араби
В наявності
5  
86 грн
78 грн - 10%

Психолог і письменниця Шахіда Арабі багато років досліджує тему психологічного насильства і докладно пояснює, хто такі маніпулятори і що робити, якщо вони опинилися у вашому оточенні. За допомогою практичних вправ, заснованих на доведених методах поведінкової терапії, ви навчитеся визначати перші ознаки того, що вами намагаються маніпулювати, та припиняти ці спроби. Ви дізнаєтесь, як вийти з травмуючих відносин і відновитися після них, як вибудувати здорові особисті кордони та почати довіряти собі. Для всіх, хто хоче встановлювати свої правила у спілкуванні з токсичними людьми та не дозволяти маніпулювати собою. >

ФІО Автора
Шахида Араби
Кількість сторінок
408
Мова
Російська
Обкладинка
Тверда
Перекладач
Евгения Ципилева

Відгуки

Напишіть свій відгук
Оцінка: 


2024-07-16

Не зовсім те, що очікувала

Я купила цю книгу з великими сподіваннями, але, на жаль, вона не зовсім виправдала мої очікування. Хоча інформація про токсичних людей і маніпуляторів є корисною, мені не вистачило глибини в аналізі. Деякі розділи здавалися поверхневими, а вправи не завжди були зрозумілими. Можливо, книга підійде тим, хто тільки починає знайомитися з цією темою, але для мене вона не стала відкриттям. Сподіваюся, наступні видання будуть більш детальними.

Оцінка: 


2024-06-17

Необхідна книга для кожного!

Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Шахіда Арабі досконало пояснює, хто такі токсичні люди і як їх розпізнати. Я отримала безліч корисних порад та практичних вправ, які допомогли мені зрозуміти, як захистити себе від маніпуляцій. Книга написана зрозумілою мовою, а приклади з реального життя роблять її ще більш доступною. Я навчилася встановлювати здорові кордони у стосунках і тепер відчуваю себе впевненіше. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє життя та стосунки з оточуючими!

Оцінка: 


2023-03-19

Важлива тема, але не все вдалося

Книга торкається важливої теми, яка, на жаль, є актуальною для багатьох людей. Шахіда Арабі пропонує корисні поради та вправи, але іноді мені здавалося, що деякі розділи могли б бути більш детальними. Хоча я отримала багато корисної інформації, я б хотіла більше прикладів з практики. Загалом, книга варта уваги, але не всі її частини однаково корисні. Якщо ви вже знайомі з темою, можливо, вам не вистачить новизни.

Оцінка: 


2022-11-21

Надзвичайно корисна та практична книга

Ця книга стала для мене справжнім порятунком! Шахіда Арабі детально описує, як розпізнати токсичних людей і маніпуляторів у своєму житті. Я отримала безліч практичних порад, які допомогли мені встановити здорові кордони у стосунках. Автор використовує зрозумілу мову і наводить реальні приклади, що робить матеріал легким для сприйняття. Я відчула, що нарешті можу контролювати своє життя і не дозволяти іншим маніпулювати собою. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити свої стосунки і навчитися захищати себе!

Оцінка: 


2022-03-15

Чудовий путівник у світ здорових стосунків

Ця книга стала для мене справжнім путівником у світі здорових стосунків. Шахіда Арабі вміло розкриває тему токсичних людей і надає чіткі інструменти для захисту від них. Я особисто пройшла через травмуючі стосунки, і ця книга допомогла мені зрозуміти, як вийти з них і відновитися. Практичні вправи та техніки, які пропонує автор, дійсно працюють. Я відчуваю, що тепер можу контролювати своє життя і не дозволяти іншим маніпулювати собою. Обов'язково рекомендую всім, хто хоче покращити своє життя!

Напишіть свій відгук

Книга Токсичні люди. Як захиститися від нарцисів, газлайтерів, психопатів та інших маніпуляторів

Психолог і письменниця Шахіда Арабі багато років досліджує тему психологічного насильства і докладно пояснює, хто такі маніпулятори і що робити, якщо вони оп...

Напишіть свій відгук

Ще книги цього автора

Ще книги цієї тематики