"Основы мягкого цигуна" – это детальное практическое руководство, которое поможет вам разобраться в одном из старейших китайских методов физической реабилитации и самосовершенствования. Автор книги Кван Янг-Мин, опытный инструктор по цигунам, покажет вам, как совершить правильные движения, которые помогут поддержать хорошее здоровье и внутренний баланс. В этой книге вы найдете не только теоретические сведения о сути мягкого цигуна, но и подробные иллюстрации и объяснения каждого упражнения. "Основы мягкого цигуна" помогут вам улучшить свое физическое и эмоциональное самочувствие, успокоить разум и обрести гармонию с собой и окружающим миром. Пусть эта книга станет вашим проводником в мире цигуна, помогая вам найти способ достижения мирной и здоровой жизни.