Книга Поговорим о дыхании. Дар, который мы не ценим
book type

Книга Поговорим о дыхании. Дар, который мы не ценим

LU733676

Выберите язык книги:

Украинский
Русский
Браун Джессика
В наличии
2  
146 грн
132 грн - 10%

Без дыхания жизнь невозможна: с первым вдохом человек приходит в этот мир, с последним выдохом его покидает. Исследуя феномен дыхания, автор книги Джессика Браун занимается дыхательной гимнастикой вместе с будущими матерями, проводит ночь в лаборатории сна, посещает людей, страдающих хроническим заболеванием легких, медитирует с индийским гуру и ныряет с фридайвером. Она подробно описывает и объясняет всё, что происходит с нашим организмом, когда мы дышим. Это позволяет нам увидеть, как соединены в человеке сознание и тело, а также понять, что, овладев искусством дыхания, можно изменить свою жизнь. В издании приводятся специальные упражнения для улучшения дыхательного процесса, для укрепления голоса, для концентрации сознания, для успокоения и здорового сна.

Книга весьма познавательна| она предназначена всем, кого интересует, как и чем дышит человек. Она важна и для тех, кто не испытывает проблем с дыханием, и для тех, кому каждый вдох дается с трудом.



Текст книги переведён с оригинала с использованием системы искусственного интеллекта. В основном перевод точный и понятный, но иногда возможны некорректные выражения или отдельные слова, оставшиеся без перевода. После получения заказа, претензии по качеству перевода не принимаются.
ФИО Автора
Браун Джессика
Язык
Украинский
Возраст
18
Серия
Как жить (Олимп-Бизнес)
Дата выхода
2019

Отзывы

Напишите свой отзыв
Оценка: 


2023-09-11

Погружение в дыхание

Книга "Поговорим о дыхании" Джессики Браун — это настоящая находка для всех, кто хочет глубже понять, как дыхание влияет на наше здоровье и общее состояние. Автор не просто делится теоретическими знаниями, а проводит читателя через личные опыты и исследования, что делает материал живым и увлекательным. Особенно впечатлили главы о дыхательной гимнастике и медитации — они действительно помогают осознать, как важно правильно дышать. Упражнения, предложенные в книге, просты и доступны, их можно легко интегрировать в повседневную жизнь. Однако стоит отметить, что некоторые моменты могут показаться слишком научными и сложными для восприятия. В целом, книга вдохновляет и мотивирует, открывая новые горизонты для тех, кто стремится улучшить качество своей жизни через осознанное дыхание.

Оценка: 


2022-11-26

Надзвичайно пізнавальна книга про дихання

Книга "Поговоримо про дихання. Дар, який ми не цінуємо" стала для мене справжнім відкриттям. Джесіка Браун майстерно досліджує тему дихання, показуючи, наскільки важливим є цей процес для нашого життя і здоров'я. Її експерименти з дихальною гімнастикою, медитацією та спостереженнями за людьми з хронічними захворюваннями легенів надають читачеві унікальну можливість зрозуміти, як дихання впливає на наше фізичне та емоційне благополуччя. Особливо вразили вправи, які автор пропонує для покращення дихального процесу, адже вони дійсно допомагають зосередитися та знайти внутрішній спокій. Книга написана доступною мовою, що робить її зрозумілою для широкого кола читачів. Єдине, що трохи відволікало, це деякі недосконалості в перекладі, але це не заважає загальному враженню. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче краще зрозуміти своє тіло і навчитися цінувати простий, але життєво важливий процес дихання!

Напишите свой отзыв

Книга Поговорим о дыхании. Дар, который мы не ценим

Без дыхания жизнь невозможна: с первым вдохом человек приходит в этот мир, с последним выдохом его покидает. Исследуя феномен дыхания, автор книги Джессика Б...

Напишите свой отзыв

Еще книги этой тематики