Книга Жизнь без боли в пояснице
Прихватить поясницу может и в городе и на даче. Как найти средство против боли?
Академик Валентин Иванович Дикуль точно знает, как вернуть спине былую свободу движений. Самый авторитетный специалист по болезням позвоночника разработал уникальную систему упражнений для тех, кого мучают боли в пояснице после домашних дел. Для упражнений не нужны специальные приспособления или тренажеры: все необходимое есть в каждом доме.
Немного простых упражнений каждый день – и спина больше не болит.
Внимание!
Перед тем как делать упражнения, убедитесь в отсутствии противопоказаний. Будьте внимательны при выполнении упражнений с приспособлениями!
Текст книги переведён с оригинала с использованием системы искусственного интеллекта. В основном перевод точный и понятный, но иногда возможны некорректные выражения или отдельные слова, оставшиеся без перевода. После получения заказа, претензии по качеству перевода не принимаются.
- ФИО Автора
- Дикуль Валентин Иванович
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 12
- Дата выхода
- 2011
Отзывы
Еще книги этой тематики
Книга Лечимся имбирем. Целители с грядок
21 грн
19 грн
Книга Целебные злаки
21 грн
19 грн
Книга Большая кулинарная книга диабетика
132 грн
119 грн
Книга Быстрая Диета 5:2
139 грн
126 грн
Книга Большая энциклопедия здоровья...
69 грн
63 грн
Книга Вылечи! Рак. Система лечения...
98 грн
89 грн
Книга Варикозное расширение вен....
69 грн
63 грн
Книга Стрельникова: гимнастика для...
114 грн
103 грн
Книга Как победить панические атаки
167 грн
151 грн
Книга Эффективное прощение. Как...
87 грн
79 грн

2026-01-17
Жизнь без боли в пояснице
Книга Валентина Ивановича Дикуля "Жизнь без боли в пояснице" стала для меня настоящим открытием. Я долго мучился от болей в спине, и, прочитав эту книгу, нашел простые и эффективные упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях. Автор делится своим опытом и знаниями, предлагая уникальную систему, которая не требует специальных тренажеров. Это действительно удобно, особенно для людей, которые ведут активный образ жизни и не всегда могут выделить время на посещение спортзала. Однако стоит отметить, что некоторые упражнения требуют осторожности, и важно учитывать свои индивидуальные особенности. Книга написана доступным языком, и я оценил пошаговые инструкции. В целом, рекомендую всем, кто хочет избавиться от болей в пояснице и вернуть себе свободу движений.