Книга Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Name: Книга Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Brand: Книга&GO™
SKU: LU641974
Price: 122 UAH
Availability: InStock
Rating: 4 (5 reviews)

Код: LU641974

Выберите язык книги:

Язык: Украинский

Русский

Автор: Бронникова Светлана

В наличии

135 грн

122 грн - 10%

Иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь. В этой книге даны практические инструменты для выявления конкретной причины пищевой зависимости и ее преодоления. Пошагово выполняя задания на страницах книги, вы сможете гарантировано избавиться от груза своего веса и проблем.

К вам придёт понимание того, как:

Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания Светланой Бронниковой: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Текст книги переведён с оригинала с использованием системы искусственного интеллекта. В основном перевод точный и понятный, но иногда возможны некорректные выражения или отдельные слова, оставшиеся без перевода. После получения заказа, претензии по качеству перевода не принимаются.

ФИО Автора: Бронникова Светлана
Язык: Украинский
Возраст: 12
Серия: Интуитивное питание
Дата выхода: 2015

Отзывы

Напишите свой отзыв

Оценка:

Світлана
2025-01-07

Відмінний ресурс для саморозвитку

Ця книга стала для мене справжнім ресурсом для саморозвитку. Я завжди відчувала, що мої стосунки з їжею були напруженими, і завдяки "Інтуїтивному живленню" я змогла розібратися в своїх емоціях і звичках. Книга надає чіткі інструкції та вправи, які допомагають усвідомити, чому ми їмо, а не просто що їмо. Я навчилася слухати своє тіло і поважати його потреби, що допомогло мені не тільки скинути вагу, але й покращити загальне самопочуття. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче знайти гармонію з собою та своїм харчуванням!

Оценка:

Ірина
2024-10-04

Не зовсім те, що очікувала

На жаль, книга не виправдала моїх очікувань. Хоча в ній є кілька корисних порад, я не знайшла в ній нічого нового або революційного. Багато з інформації вже була знайома мені з інших джерел. Крім того, переклад тексту дійсно має деякі недоліки, і це іноді ускладнювало розуміння. Я сподівалася на більш глибоке дослідження теми, але, на жаль, не отримала того, що шукала. Можливо, книга підійде новачкам, але для тих, хто вже знайомий з концепцією інтуїтивного харчування, вона може бути не такою корисною.

Оценка:

Олександр
2024-07-24

Середня книга

Книга "Інтуїтивне живлення" має свої плюси і мінуси. З одного боку, вона пропонує корисні поради та вправи, які можуть допомогти в подоланні харчових залежностей. Але з іншого боку, я вважаю, що деякі розділи могли б бути більш детальними. Переклад тексту також залишає бажати кращого, адже деякі фрази звучать дивно і не зовсім зрозуміло. Я б рекомендувала цю книгу тим, хто тільки починає свій шлях до інтуїтивного харчування, але для більш досвідчених читачів вона може бути недостатньо глибокою.

Оценка:

Олена
2023-09-19

Трансформація відносин з їжею

Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Я завжди страждала від постійних переживань щодо своєї ваги та харчування, але завдяки "Інтуїтивному живленню" я змогла змінити своє ставлення до їжі. Кожен розділ наповнений практичними порадами та завданнями, які допомогли мені усвідомити свої емоції та звички. Я навчилася слухати своє тіло і розуміти, коли насправді відчуваю голод, а коли просто реагую на стрес. Завдяки цій книзі я не лише скинула кілька зайвих кілограмів, але й стала більш спокійною і щасливою. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє життя!

Оценка:

Катерина
2022-04-03

Книга, яка змінює життя

Ця книга стала для мене справжнім порятунком! Я завжди відчувала тиск суспільства щодо ідеальної ваги і постійно боролася з харчовими залежностями. Завдяки "Інтуїтивному живленню" я навчилася приймати своє тіло і слухати його потреби. Книга пропонує зрозумілі інструменти для роботи над собою, а також допомагає усвідомити, як емоції впливають на наші харчові звички. Я відчула, як зникли мої страхи щодо їжі, і тепер можу насолоджуватися нею без почуття провини. Це дійсно змінило моє життя, і я рекомендую цю книгу всім, хто хоче знайти гармонію з собою!

Напишите свой отзыв

Книга Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь. В этой книге даны прак...