Книга RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день

Name: Книга RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день
Brand: Книга&GO™
SKU: LU546482
Price: 106 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Код: LU546482

Язык: Украинский

Автор: Горд Егор

В наличии

117 грн

106 грн - 10%

Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?

Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все.

В этой книге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Текст книги переведён с оригинала с использованием системы искусственного интеллекта. В основном перевод точный и понятный, но иногда возможны некорректные выражения или отдельные слова, оставшиеся без перевода. После получения заказа, претензии по качеству перевода не принимаются.

ФИО Автора: Горд Егор
Количество страниц: 119
Язык: Украинский
Переплет: Твердый
Возраст: 18
Серия: Звезда соцсети. Подарочное издание
Дата выхода: 2021

Отзывы

Напишите свой отзыв

Оценка:

Олександр
2022-08-04

Неймовірна мотивація для новачків у світі бігу!

Книга "RUN хакер" стала для мене справжнім відкриттям! Автор, який сам пройшов шлях від важкого життя до активного бігуна, ділиться своїм досвідом, що надихає. Я знайшов у цій книзі не лише корисні поради щодо тренувань і дієти, але й справжню мотивацію, яка допомогла мені не кинути бігати після перших труднощів. Різноманітні лайфхаки, які надає автор, дозволяють легко адаптуватися до бігового режиму, а детальні плани тренувань на різні дистанції допомагають досягти поставлених цілей. Незважаючи на те, що переклад тексту іноді містить незначні помилки, це не заважає сприймати інформацію. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче змінити своє життя на краще і знайти свою мотивацію для бігу!

Напишите свой отзыв

Книга RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день

Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?Автор книги весил 100 кг, поглощал соде...