Книга Уроки по системе Аллена Карра. 50 упражнений. Как избавиться от любой вредной привычки
Система Аллена Карра уже помогла миллионам людей отказаться от алкоголя и сигарет, избавиться от лишнего веса и вредных привычек, забыть о своих страхах и комплексах, начать новую жизнь – счастливую и успешную. Но очень часто читателям не хватает упражнений, которые помогли бы лучше освоить эту систему. В этой книге – как раз необходимые многим и многим упражнения!
В книге вы найдете краткое изложение системы Аллена Карра, а главное – множество упражнений, которые помогут вам избавиться от любой вредной привычки!
Читайте – и будьте свободны!
- ФИО Автора
- Бианка Анна
- Язык
- Украинский
- Серия
- Школа успеха (АСТ)
- Дата выхода
- 2013
Отзывы
Неймовірна книга для тих, хто прагне змін!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Система Аллена Карра вже давно відома своєю ефективністю у боротьбі зі шкідливими звичками, але ця книга з вправами виявилася справжнім скарбом. Я знайшов безліч корисних і практичних вправ, які допомогли мені не лише зрозуміти суть системи, а й закріпити її на практиці. Кожна вправа чітко структурована та зрозуміла, що дозволяє легко впроваджувати їх у повсякденне життя. Я відчуваю, що став на правильний шлях до позбавлення від своїх шкідливих звичок, і ця книга стала моїм надійним супутником у цьому процесі. Хоча в тексті іноді трапляються некоректні переклади, це не заважає загальному сприйняттю. Рекомендую цю книгу всім, хто готовий до змін та прагне до кращого життя!

2024-06-22
Книга, которая действительно помогает
Книга "Уроки по системе Аллена Карра" стала для меня настоящим открытием. Я долго искал способ избавиться от вредных привычек, и эта книга предложила не только теорию, но и практические упражнения, которые действительно работают. Каждый раздел содержит краткое изложение ключевых принципов системы, что позволяет быстро освежить в памяти основные идеи. Упражнения разнообразные и интересные, они помогают не только осознать свои привычки, но и найти пути их изменения. Я особенно оценил, что книга подходит для разных проблем — будь то курение, алкоголь или переедание. Однако, стоит отметить, что некоторые упражнения требуют времени и усилий, и не все могут быть готовы к таким переменам. Тем не менее, для тех, кто действительно хочет изменить свою жизнь, эта книга станет отличным помощником. Рекомендую всем, кто ищет эффективный способ избавиться от вредных привычек и стать счастливее.