Книга Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек

Книга Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек

Name: Книга Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек
Brand: Книга&GO™
SKU: LR854589
Price: 139 UAH
Availability: InStock
Rating: 4.2 (5 reviews)

Код: LR854589

Выберите язык книги:

Русский

Украинский

Автор: Перлмуттер Дэвид , Перлмуттер Остин

В наличии

154 грн

139 грн - 10%

Дэвид Перлмуттер, известный американский невролог и автор бестселлера «Еда и мозг», в своей новой книге объясняет, как современный образ жизни, неправильное питание и электронные устройства манипулируют мозгом человека и наносят ему вред. Он анализирует причины, по которым мы чувствуем себя гораздо более одинокими, обеспокоенными и подавленными, чаще болеем и набираем лишние килограммы. Программа, которую он предлагает, поможет вам перенастроить свой мозг и добиться изменений, необходимых именно вам.

На русском языке публикуется впервые.

Вопросы и ответы

О чем книга Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек кратко?

Книга 'Промывка мозга' Дэвида Перлмуттера исследует, как современный образ жизни, неправильное питание и электронные устройства негативно влияют на наш мозг. Она анализирует причины, по которым мы чувствуем себя одинокими, тревожными и набираем вес, предлагая программу для перенастройки разума на лучшее психическое здоровье и улучшение отношений.

Какая главная идея книги Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек?

Главная идея 'Промывка мозга' заключается в том, чтобы подчеркнуть негативное влияние современного образа жизни на психическое благополучие. Перлмуттер предлагает структурированную программу, помогающую людям восстановить контроль над своими когнитивными функциями, улучшить эмоциональные связи и развивать полезные привычки для более здорового образа жизни.

Кому обязательно стоит прочитать книгу Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек?

Эту книгу стоит прочитать всем, кто чувствует себя перегруженным современным жизнью, испытывает трудности с ясностью мысли или хочет улучшить свои отношения. Она особенно полезна для тех, кто интересуется неврологией, личностным развитием и холистическим здоровьем, так как предоставляет практические советы для улучшения психического и эмоционального благополучия.

На какие книги похожа книга Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек?

Читатели, которым понравилась 'Промывка мозга', могут найти похожие темы в книгах, таких как 'Сила настоящего' Экхарта Толле, акцентирующей внимание на осознанности, и 'Мышление, быстрое и медленное' Даниэля Канемана, исследующей важность ментальных моделей. Также 'Тело помнит' Бесела ван дер Колка предлагает взгляды на связь между психическим и физическим здоровьем.

ФИО Автора: Перлмуттер Дэвид, Перлмуттер Остин
Язык: Русский
Возраст: 16
Серия: МИФ Саморазвитие
ISBN: 978-5-00169-168-6
Дата выхода: 2020

Отзывы

Напишите свой отзыв

Оценка:

Ирина
2024-09-09

Вдохновляющая и мотивирующая

Книга "Промывка мозга" произвела на меня сильное впечатление благодаря своей глубине и актуальности. Дэвид Перлмуттер не просто описывает проблемы, с которыми сталкивается современное общество, но и предлагает конкретные решения, которые могут помочь каждому из нас. Его подход к укреплению отношений и развитию полезных привычек выглядит очень обоснованным и вдохновляющим. Я особенно ценю, как автор акцентирует внимание на важности питания и его влиянии на наш мозг. Чтение этой книги стало для меня не только познавательным, но и мотивационным опытом. Я уже начал внедрять некоторые из его рекомендаций в свою жизнь и чувствую, что это приносит положительные результаты. Настоятельно рекомендую всем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему и разобраться в своих привычках.

Оценка:

Олександр
2023-10-11

Неймовірно корисна книга для всіх, хто прагне покращити якість с

"Промивання мозку" - це дійсно важливе та актуальне видання, яке розкриває перед читачем важливі аспекти впливу сучасного способу життя на мозок та загальний стан здоров'я. Автор докладно розбирає причини наших проблем із самопочуттям, здоров'ям та стосунками з іншими людьми, пропонуючи чітку та доступну програму для покращення цих аспектів. Книга наповнена корисними порадами, науковими дослідженнями та практичними вправами, які допоможуть вам змінити своє життя до кращого. Рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться психологією, здоров'ям та особистісним розвитком!

Оценка:

Ірина
2023-07-10

Не вражає

Читаючи книгу "Промивання мозку", я сподівався на більше глибини та новаторства в підходах до покращення якості життя. Хоча автор пропонує цікаву програму для ясного мислення та розвитку корисних звичок, але багато інформації здається загальною та вже відомою. Деякі поради можуть бути суперечливими або не підходити для всіх читачів. Я сподівався на більше індивідуалізації та персоналізації підходів до розвитку мозку. Тим не менш, книга містить корисні поради та варто прочитати для загального ознайомлення з темою.

Оценка:

Екатерина
2022-09-27

Не все так однозначно

Несмотря на некоторые положительные моменты, книга "Промывка мозга" оставила у меня смешанные чувства. С одной стороны, Дэвид Перлмуттер действительно поднимает важные темы, касающиеся влияния образа жизни на здоровье мозга. Однако, с другой стороны, некоторые его утверждения кажутся слишком категоричными и не всегда подкреплены достаточными научными данными. Программа, предложенная автором, выглядит многообещающе, но её реализация требует значительных усилий и времени, что может отпугнуть многих читателей. Кроме того, я заметил, что некоторые рекомендации кажутся излишне общими и не учитывают индивидуальные особенности каждого человека. В итоге, книга может быть полезной для тех, кто готов к изменениям, но не стоит ожидать мгновенных результатов.

Оценка:

Александр
2022-04-22

Полезная и актуальная книга

Книга Дэвида Перлмуттера "Промывка мозга" стала для меня настоящим открытием. Автор, как всегда, блестяще сочетает научные факты с практическими рекомендациями, что делает материал доступным и понятным. В ней подробно рассматриваются негативные последствия современного образа жизни, включая влияние неправильного питания и постоянного использования электронных устройств на наше психическое здоровье. Особенно впечатлило, как Перлмуттер объясняет, почему мы чувствуем себя одинокими и подавленными в эпоху технологий. Программа, предложенная в книге, включает простые, но эффективные шаги для перенастройки мышления и улучшения качества жизни. Я уже начал применять некоторые из его советов и заметил положительные изменения в своем самочувствии и отношениях с окружающими. Рекомендую всем, кто хочет улучшить свою жизнь и разобраться в причинах своих проблем.

Напишите свой отзыв

Книга Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек

Дэвид Перлмуттер, известный американский невролог и автор бестселлера «Еда и мозг», в своей новой книге объясняет, как современный образ жизни, неправильное ...