Книга Год любви к себе. 12 теплых психологических практик. Календарь 2023

Книга Год любви к себе. 12 теплых психологических практик. Календарь 2023

Name: Книга Год любви к себе. 12 теплых психологических практик. Календарь 2023
Brand: Книга&GO™
SKU: LR749702
Price: 114 UAH
Availability: InStock
Rating: 4.3 (6 reviews)

Код: LR749702

Язык: Русский

Автор: Набокова Ника

В наличии

126 грн

114 грн - 10%

Бережное отношение к себе – ключ ко всем дверям.

От него зависят энергия, уверенность, стабильность, настроение, поведение.

И мне очень хочется, чтобы ты тоже научилась быть бережной с собой.

Чтобы ты могла оказать себе помощь и поддержку, даже если вдруг никого не окажется рядом.

Чтобы ты могла создавать с людьми классные связи, построенные на любви, а не на попытке избавиться от невыносимого одиночества. Чтобы ты умела быть на своей стороне.

В этом календаре я собрала свои самые любимые практики, упражнения, психологические лайфхаки то, что я использую сама каждый день. Я желаю тебе чудесного года. И всегда-всегда быть на своей стороне.

Твоя Ника Набокова.

Вопросы и ответы

О чем книга Год любви к себе. 12 теплых психологических практик. Календарь 2023 кратко?

Книга 'Год любви к себе' предлагает 12 теплых психологических практик, направленных на улучшение заботы о себе. Она подчеркивает важность заботливого отношения к себе для повышения энергии, уверенности и эмоциональной стабильности. Каждая практика помогает читателям строить любящие связи с собой и окружающими.

Какая главная идея книги Год любви к себе. 12 теплых психологических практик. Календарь 2023?

Главная идея книги 'Год любви к себе' заключается в том, чтобы побудить людей приоритизировать заботу о себе. Интегрируя психологические практики в повседневную жизнь, читатели могут развивать более сострадательные отношения с собой. Этот подход не только улучшает личное благополучие, но и обогащает взаимодействие с другими.

Кому обязательно стоит прочитать книгу Год любви к себе. 12 теплых психологических практик. Календарь 2023?

Эта книга идеально подходит для тех, кто хочет улучшить свое психическое здоровье и эмоциональное благополучие. Она особенно полезна для людей, чувствующих себя перегруженными, одинокими или оторванными от себя. Те, кто интересуется личностным ростом, найдут практики и идеи бесценными для создания более полноценной жизни.

На какие книги похожа книга Год любви к себе. 12 теплых психологических практик. Календарь 2023?

Среди похожих книг можно выделить 'Подарки несовершенства' Брене Браун, которая фокусируется на принятии уязвимости и самопринятия, а также 'Ты - крут' Джен Синкеро, которая вдохновляет на самолюбию и самоопределению. Обе книги имеют общие темы личностного роста и заботы о себе, что делает их отличными спутниками для 'Года любви к себе.'

ФИО Автора: Набокова Ника
Язык: Русский
Возраст: 16
ISBN: 978-5-17-151589-8
Дата выхода: 2022

Отзывы

Напишите свой отзыв

Оценка:

Екатерина
2025-08-14

Потрясающий инструмент для самопознания и любви к себе!

Книга "Год любви к себе" стала для меня настоящим открытием. Ника Набокова предлагает читателям 12 теплых психологических практик, которые помогают не только лучше понять себя, но и научиться бережно относиться к своим эмоциям и потребностям. Каждая практика сопровождается понятными объяснениями и полезными упражнениями, которые легко интегрировать в повседневную жизнь. Я особенно ценю, что автор делится личным опытом и лайфхаками, которые действительно работают. Календарь не только вдохновляет, но и мотивирует на изменения, которые так необходимы в нашем быстром мире. Чувствую, что с каждым месяцем я становлюсь более уверенной и гармоничной. Рекомендую всем, кто хочет научиться любить себя и строить здоровые отношения с окружающими!

Оценка:

Ігор
2023-10-20

Відмінна книга для розвитку особистості та самопізнання!

"Рік кохання до себе" - це не просто календар з психологічними практиками, це справжній комплексний посібник для тих, хто прагне розвивати свою внутрішню гармонію та самопізнання. Ніка Набокова пропонує читачам 12 теплих практик, які допоможуть змінити своє ставлення до себе, підняти настрій та знайти внутрішню силу. Кожен день з цим календарем стане для вас новим відкриттям та можливістю для особистісного зростання. Рекомендую цю книгу всім, хто цінує самовдосконалення та прагне досягти гармонії у власному житті!

Оценка:

Олексій
2023-07-09

Не відповідає очікуванням

Придбавши книгу "Рік кохання до себе", я сподівався на більше практичних порад та вправ для самопізнання. Однак, після ознайомлення з календарем, виявив, що деякі практики здаються занадто загальними та не дуже корисними. Крім того, відсутність конкретних прикладів та деталей у вправах робить їх виконання менш ефективним. Хоча загальна ідея книги дуже цікава, вважаю, що вона могла б бути реалізована краще. Для тих, хто шукає більше практичних порад, ця книга може виявитися недостатньою.

Оценка:

Олександра
2022-10-24

Рік кохання до себе - це книга, яка змінить ваш погляд на самого

Ніка Набокова пропонує у цьому календарі не лише 12 теплих психологічних практик, але й справжню душевну підтримку на кожен день року. Кожна практика допомагає зосередитися на важливих аспектах життя, розвивати внутрішню гармонію та відчувати себе коханим і підтриманим. Цей календар стане вашим провідником до більш щасливого та збалансованого життя. Рекомендую кожному, хто прагне підтримки та розвитку в сфері психології самовдосконалення!

Оценка:

Анна
2022-04-14

Не совсем оправдала ожидания

Хотя книга "Год любви к себе" обещает много, я не могу сказать, что она полностью оправдала мои ожидания. Некоторые практики показались мне слишком простыми и неэффективными. Я ожидала более глубокого анализа и серьезных психологических техник, а не только поверхностных упражнений. Кроме того, оформление книги не очень привлекательно, и я бы предпочла более яркие иллюстрации или визуальные элементы, которые сделали бы чтение более увлекательным. Тем не менее, я понимаю, что для некоторых читателей эта книга может стать хорошим стартом на пути к самопознанию. Возможно, она подойдет тем, кто только начинает заниматься психологией и саморазвитием, но для более опытных читателей может показаться недостаточно глубокой.

Оценка:

Наталія
2022-02-14

Відмінна книга для самопізнання та розвитку особистості!

"Рік кохання до себе" - це справжній скарб для тих, хто прагне підтримки та розвитку у власному житті. Кожна психологічна практика, запропонована Нікою Набоковою, допомагає зосередитися на важливих аспектах самопізнання та розвитку внутрішньої гармонії. Цей календар стане вашим надійним провідником у світі самовдосконалення та підтримки. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне змінити своє життя до кращого!

Напишите свой отзыв

Книга Год любви к себе. 12 теплых психологических практик. Календарь 2023

Бережное отношение к себе – ключ ко всем дверям.От него зависят энергия, уверенность, стабильность, настроение, поведение.И мне очень хочется, чтобы ты тоже ...