Книга Почему мы едим то, что едим. Наука о том, как наш мозг диктует нам, что есть

Книга Почему мы едим то, что едим. Наука о том, как наш мозг диктует нам, что есть

Name: Книга Почему мы едим то, что едим. Наука о том, как наш мозг диктует нам, что есть
Brand: Книга&GO™
SKU: LR101101
Price: 114 UAH
Availability: InStock
Rating: 4.1 (7 reviews)

Код: LR101101

Выберите язык книги:

Русский

Украинский

Автор: Херц Рейчел

В наличии

126 грн

114 грн - 10%

Поразительное исследование психологии питания от ведущего специалиста по нейробиологии Рейчел Херц.

Какие музыкальные жанры лучше всего подчеркивают вкус красного вина? Почему нам хочется калорийной пищи, когда нас постигают неудачи? Как наша личность соотносится с предпочтением сладкого или соленого?

Эта книга, словно чуткий проводник, помогает читателю уловить и распознать сенсорные, психологические и физиологические факторы, лежащие в основе пищевых привычек. С этим знанием вы сможете сделать каждый прием пищи осознанным и здоровым, а также получать только удовольствие от еды.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Вопросы и ответы

О чем книга Почему мы едим то, что едим. Наука о том, как наш мозг диктует нам, что есть кратко?

Эта книга исследует психологию питания, раскрывая, как наш мозг влияет на выбор пищи. Она анализирует различные факторы, включая сенсорные восприятия и эмоциональные реакции, которые определяют наши пищевые привычки. Благодаря интересным исследованиям, читатели узнают, почему мы стремимся к определенным продуктам и как можно сделать более здоровый выбор.

Какая главная идея книги Почему мы едим то, что едим. Наука о том, как наш мозг диктует нам, что есть?

Главная идея этой книги заключается в том, чтобы раскрыть сложную связь между нашим мозгом и пищевым поведением. Она подчеркивает, как психологические, сенсорные и физиологические факторы формируют наши предпочтения и желания в еде. Понимая эти влияния, читатели могут делать более осознанный и здоровый выбор.

Кому обязательно стоит прочитать книгу Почему мы едим то, что едим. Наука о том, как наш мозг диктует нам, что есть?

Эта книга идеально подходит для всех, кто интересуется питанием, психологией или здоровьем. Она привлекает читателей, которые хотят понять науку о своих пищевых привычках и сделать осознанный выбор. Будь вы энтузиастом здоровья или просто интересующийся психологией еды, эта книга предлагает ценные знания.

На какие книги похожа книга Почему мы едим то, что едим. Наука о том, как наш мозг диктует нам, что есть?

Схожими книгами являются 'Бездумное питание' Брайана Уансинка, которое исследует, как окружающие факторы влияют на наши пищевые привычки, и 'Психология питания' Джейн Огден, которая рассматривает психологические аспекты выбора пищи. Эти работы также исследуют взаимодействие между нашим разумом и пищевыми решениями.

ФИО Автора: Херц Рейчел
Язык: Русский
Возраст: 16
Серия: Интуитивное питание
ISBN: 978-5-04-097490-0
Дата выхода: 2017

Отзывы

Напишите свой отзыв

Оценка:

Олег
2024-02-25

Цікава книга, але не для кожного

"Чому ми їмо те, що їмо" - це цікава книга, яка розкриває перед читачем багато цікавих фактів про психологію харчування. Автор досліджує вплив мозку на наші харчові вподобання і пояснює, чому ми обираємо саме певні продукти. Однак, варто відзначити, що ця книга може бути складною для сприйняття для тих, хто не зацікавлений у науці та психології. Деякі розділи можуть здатися важкими або занадто науковими для широкої аудиторії. Тому рекомендую цю книгу лише тим, хто цікавиться глибокими дослідженнями у галузі харчування та психології.

Оценка:

Олександр
2024-01-05

Чудова книга для тих, хто цікавиться психологією харчування!

"Чому ми їмо те, що їмо" - це захоплююче дослідження, яке розкриває перед читачем унікальні аспекти та закономірності, які впливають на наші харчові вподобання. Автор, провідний фахівець з нейробіології Рейчел Херц, розкриває та пояснює, чому ми обираємо саме певні продукти, як наш мозок впливає на наші харчові рішення, і як ми можемо змінити свої звички для здорового харчування. Ця книга - справжній провідник у світі харчування, який допомагає розібратися у власних смакових уподобаннях та створити баланс у раціональному харчуванні. Рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться здоровим способом життя та психологією харчування!

Оценка:

Ірина
2023-11-08

Необхідна книга для кожного

"Чому ми їмо те, що їмо" - це книга, яка змінить ваш погляд на їжу та харчування взагалі. Автор досліджує психологію живлення з такою майстерністю, що кожна сторінка цієї книги відкриває нові горизонти у розумінні власних харчових звичок. Вона допомагає зрозуміти, чому ми обираємо саме певні продукти, як мозок впливає на наші харчові вподобання, і як ми можемо змінити свої звички для здорового способу харчування. Книга містить безцінні поради та інсайти, які допоможуть кожному зробити своє харчування більш усвідомленим та здоровим. Рекомендую з упевненістю!

Оценка:

Наталія
2023-11-04

Не вражає

Книга "Чому ми їмо те, що їмо" залишає бажати кращого. Хоча автор досліджує цікаву тему психології харчування, проте спосіб подачі матеріалу може викликати нудьгу у читача. Деякі розділи здаються занадто науковими та важкими для сприйняття, що робить читання менш захоплюючим. Крім того, деякі висновки можуть бути суб'єктивними і не відповідати загальноприйнятим поглядам. Якщо ви шукаєте легку та цікаву літературу, то, шкода, ця книга може вас розчарувати.

Оценка:

Екатерина
2023-03-22

Понравилось, но есть и недостатки

Книга "Почему мы едим то, что едим" оказалась интересной, но местами перегруженной научными терминами, что может затруднить восприятие для неподготовленного читателя. Тем не менее, автору удалось донести множество важных идей о том, как наши эмоции, окружение и даже музыкальные предпочтения влияют на выбор пищи. Особенно мне понравились главы о том, как личность соотносится с предпочтением сладкого или солёного — это заставило меня задуматься о собственных привычках. Однако, в некоторых местах я ожидал более глубокого анализа и практических рекомендаций. В целом, книга стоит прочтения, но не всем она может показаться лёгкой и увлекательной.

Оценка:

Алексей
2022-12-31

Уникальное исследование о психологии питания

Книга Рейчел Херц "Почему мы едим то, что едим" — это настоящая находка для всех, кто интересуется не только тем, что мы едим, но и тем, почему мы это делаем. Автор, опираясь на свои знания в области нейробиологии, раскрывает множество интересных аспектов, касающихся пищевых привычек. Например, меня поразило, как музыка может влиять на восприятие вкуса — я никогда не задумывался о том, что определённые мелодии могут усиливать удовольствие от красного вина. Кроме того, Херц объясняет, почему в моменты стресса мы тянемся к калорийной пище, что, безусловно, помогает понять собственные привычки. Книга написана доступным языком, и каждый раздел наполнен увлекательными примерами и исследованиями. Рекомендую всем, кто хочет не только изменить свои пищевые привычки, но и глубже понять себя.

Оценка:

Игорь
2022-05-21

Не совсем то, что ожидал

Читая "Почему мы едим то, что едим", я ожидал получить более практические советы по изменению своих пищевых привычек, но, к сожалению, книга оказалась больше теоретической. Хотя автор действительно глубоко погружается в нейробиологию и психологию питания, мне не хватило конкретных рекомендаций, как применять эти знания в повседневной жизни. Некоторые главы были интересными, особенно те, которые касались влияния стресса на выбор пищи, но в целом книга показалась мне слишком академичной. Я надеялся на большее количество практических примеров и историй, которые могли бы вдохновить на изменения. Если вы ищете что-то более прикладное, возможно, стоит рассмотреть другие книги на эту тему.

Напишите свой отзыв

Книга Почему мы едим то, что едим. Наука о том, как наш мозг диктует нам, что есть

Поразительное исследование психологии питания от ведущего специалиста по нейробиологии Рейчел Херц.Какие музыкальные жанры лучше всего подчеркивают вкус крас...