Вражаюче дослідження психології живлення від провідного фахівця з нейробиологии Рейчел Херц.Які музичні жанри краще всього підкреслюють смак червоного вина? Чому нам хочеться калорійної їжі, коли нас осягають невдачі? Як наша особа співвідноситься з перевагою солодкого або солоного?Ця книга, немов чуйний провідник, допомагає читачеві уловити і розпізнати сенсорні, психологічні і фізіологічні чинники, що лежать в основі харчових звичок. З цим знанням ви зможете зробити кожну їду усвідомленою і здоровою, а також отримувати тільки задоволення від їжі.У форматі PDF A4 збережений видавничий макет.
Запитання та відповіді
Про що книга Чому ми їмо те, що їмо. Наука про те, як наш мозок диктує нам, що є коротко?
Ця книга досліджує психологію харчування, розкриваючи, як наш мозок впливає на вибір їжі. Вона аналізує різні фактори, включаючи сенсорні сприйняття та емоційні реакції, які визначають наші харчові звички. Завдяки цікавим дослідженням, читачі дізнаються, чому ми прагнемо певних продуктів і як можна зробити здоровіший вибір.
Яка головна ідея книги Чому ми їмо те, що їмо. Наука про те, як наш мозок диктує нам, що є?
Головна ідея цієї книги полягає в тому, щоб розкрити складний зв'язок між нашим мозком і харчовою поведінкою. Вона підкреслює, як психологічні, сенсорні та фізіологічні фактори формують наші харчові переваги та бажання. Розуміючи ці впливи, читачі можуть робити більш усвідомлені та здорові вибори.
Кому обов’язково варто прочитати книгу Чому ми їмо те, що їмо. Наука про те, як наш мозок диктує нам, що є?
Ця книга ідеально підходить для всіх, хто цікавиться харчуванням, психологією або здоров'ям. Вона приваблює читачів, які хочуть зрозуміти науку про свої харчові звички та зробити свідомий вибір їжі. Чи ви захоплюєтеся здоров'ям, чи просто цікавитеся психологією їжі, ця книга пропонує цінні знання.
На які книги схожа книга Чому ми їмо те, що їмо. Наука про те, як наш мозок диктує нам, що є?
Схожими книгами є 'Бездумне харчування' Брайана Уансинка, яка досліджує, як навколишні фактори впливають на наші харчові звички, та 'Психологія харчування' Джейн Огден, яка розглядає психологічні аспекти вибору їжі. Ці роботи також досліджують взаємозв'язок між нашим розумом і харчовими рішеннями.
- ФІО Автора
- Херц Рейчел
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Інтуїтивне живлення
- ISBN
- 978-5-04-097490-0
- Дата виходу
- 2017
Читати уривок
2024-02-25
Цікава книга, але не для кожного
"Чому ми їмо те, що їмо" - це цікава книга, яка розкриває перед читачем багато цікавих фактів про психологію харчування. Автор досліджує вплив мозку на наші харчові вподобання і пояснює, чому ми обираємо саме певні продукти. Однак, варто відзначити, що ця книга може бути складною для сприйняття для тих, хто не зацікавлений у науці та психології. Деякі розділи можуть здатися важкими або занадто науковими для широкої аудиторії. Тому рекомендую цю книгу лише тим, хто цікавиться глибокими дослідженнями у галузі харчування та психології.