Этот текст – сокращенная версия книги «Жизнь на полной мощности».
Великие лидеры являются проводниками организационной энергии. Они начинают с эффективного управления собственной энергией. Как лидеры они должны мобилизовать, фокусировать, инвестировать, направлять, обновлять и расширять энергию своих сотрудников.
Джим Лоэр, Тони Шварц
Почему два теннисиста имеют одинаковые навыки, но один все время побеждает другого? Оказалось, что победитель умеет мгновенно расслабляться между подачами. А его соперник находится в напряжении все время игры и как итог – проигрывает. Чтобы этого не происходило, нашей энергией нужно научиться управлять. К такому выводу пришли авторы книги «Жизнь на полной мощности» – специалисты-практики, тренировавшие ведущих американских спортсменов.
Сейчас большая часть работы Джима Лоэра и Тони Шварца связана с бизнесом – с генеральными директорами и предпринимателями. Среди их корпоративных клиентов – участники списка Fortune 500, такие как Procter Gamble, Estee Lauder, Dell, Google, Nokia, Sony, Toyota, Gap, PepsiCo и Citigroup и многие другие. Работая в этой сфере, авторы обнаружили нечто совершенно неожиданное: требования к руководителям намного превосходят требования к профессиональным спортсменам. Спортсмены имеют большой перерыв между сезонами, тогда как руководители должны работать на максимуме своих возможностей по восемь, десять, а порой и по двенадцать часов в день. Принципы и методики, описанные в книге, научат работать в условиях прессинга, находить в себе скрытые источники энергии и поддерживать отличную форму. Эта книга стала Книгой № 1 по версии Wall Street Journal, была переведена на 28 языков.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги
Прочитать отрывок
2025-09-07
Жизнь на полной мощности
Книга "Жизнь на полной мощности" представляет собой удивительное руководство по управлению энергией, которое может изменить подход к работе и жизни в целом. Авторы, Джим Лоэр и Тони Шварц, делятся ценными инсайтами, основанными на опыте работы с ведущими спортсменами и руководителями крупных компаний. Они подчеркивают, что успех не всегда зависит от навыков, а скорее от умения управлять своей энергией. Особенно впечатляет, как авторы связывают физическую и эмоциональную энергию с производительностью. Книга предлагает практические техники для восстановления сил и повышения концентрации, что особенно актуально в условиях современного стресса. Однако некоторые моменты могут показаться излишне теоретическими, и не все советы легко применимы в повседневной жизни. Тем не менее, для тех, кто готов работать над собой, это может стать настоящим открытием. В целом, "Жизнь на полной мощности" — это полезный ресурс для всех, кто стремится к личностному и профессиональному росту.