Этот текст – сокращенная версия книги «Психологическое айкидо в деле. Как общаться с пользой».
Психологическое айкидо базируется на тех же принципах, что и боевое – уход от удара и использование энергии атакующего. В отличие от манипулятивных техник главная цель айкидо в психологии и деловом общении – победа обеих сторон, консенсус, взаимная выгода. Если выигрывает только одна сторона, в целом результат общения считается отрицательным. А с точки зрения эмоций и отношений – даже разрушительным. Чтобы избежать негативных последствий от игры в одни ворота, научиться в любой ситуации договариваться с партнерами и избегать конфликтов, стоит освоить принципы психологического айкидо.
Известный российский психолог Михаил Литвак, автор метода психологического айкидо, рассказывает в своей книге не только об общих принципах этой методики, но и о том, как использовать айкидо в деловой переписке, в ситуации рабочего конфликта, как критиковать, применяя этот метод, как принимать критику в свой адрес, как реагировать на неконструктивную критику и о многом другом.
Отдельный раздел в книге «Психологическое айкидо» посвящен работе руководителя: как добиваться от подчиненных того, что вам нужно, используя этот метод. Михаил Литвак уверен, что техники, свойственные боевому искусству, помогут вам справиться как с рабочими, так и с личными ситуациями.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги
Прочитать отрывок
2024-10-08
Полезные техники для общения
Книга «Психологическое айкидо в деле. Как общаться с пользой» — это настоящая находка для тех, кто хочет улучшить свои навыки общения как в личной, так и в профессиональной жизни. Михаил Литвак делится с читателями принципами, которые помогают избежать конфликтов и находить компромиссные решения. В отличие от манипулятивных техник, которые часто приводят к негативным последствиям, айкидо в психологии нацелено на взаимовыгодное сотрудничество. Особенно полезными мне показались советы по деловой переписке и работе с критикой. Литвак предлагает конкретные примеры и ситуации, что делает материал более доступным и понятным. Я уже применил некоторые техники в своей работе и заметил, что они действительно помогают наладить контакт с коллегами. Рекомендую эту книгу всем, кто хочет стать более уверенным и эффективным в общении.