Book Biohacking
book type

Book Biohacking

LU106050

Select the language of the book:

Ukrainian
Russian
Совиярви Олли , Арина Теэму , Халметоя Яакко
In stock
7  
146 UAH
132 UAH - 10%

Biohackers believe that improving health is cheaper and more profitable than treating illness. The human body is made up of many different systems. And biohacking makes it possible to understand how these systems work.

The authors - practicing physician Olli Sovijärvi, digitalization specialist Teemu Arina, and nutrition expert Jaakko Halmetoja - clearly talk about one of the most promising and controversial topics of our century.

The theory outlined on the basis of the authors' achievements and analysis of research results is supported by many simple practical recommendations.

The publisher's layout has been saved in the epub format.

p>



The book’s text has been translated from the original language using an artificial intelligence system. In most cases, the translation is accurate and clear, but occasionally there may be incorrect phrasing or individual words left untranslated.

Questions and answers

What is the book Biohacking about in short?

The book 'Biohacking' explores the concept that enhancing health is more cost-effective than treating illness. It delves into the intricate systems of the human body and how biohacking can help us understand their functions. Authored by experts in medicine, digitalization, and nutrition, it presents a blend of theory and practical recommendations for readers interested in optimizing their health.

What is the main idea of the book Biohacking?

The main idea of 'Biohacking' is to empower individuals to take control of their health through understanding and optimizing their body's systems. The authors argue that proactive health measures can lead to better outcomes than reactive treatments. By combining scientific research with practical advice, the book aims to inspire readers to adopt a biohacking mindset for improved well-being.

Who should definitely read the book Biohacking?

This book is ideal for health enthusiasts, fitness professionals, and anyone curious about personal wellness. It caters to those looking to enhance their understanding of health optimization techniques. Additionally, readers interested in the intersection of technology and health will find valuable insights that can be applied in their daily lives.

What books is the book Biohacking similar to?

Readers who enjoyed 'Biohacking' may also appreciate 'The Bulletproof Diet' by Dave Asprey, which focuses on nutrition and performance. Another similar title is 'How Not to Die' by Michael Greger, which emphasizes the role of diet in health. Both books, like 'Biohacking', encourage a proactive approach to health and wellness through informed lifestyle choices.
Name of the Author
Совиярви Олли, Арина Теэму, Халметоя Яакко
Language
Ukrainian
Age
16
Release date
2018

Reviews

Write your review
Grade 


05/15/2025

Полезное и актуальное руководство

Книга "Биохакинг" стала для меня настоящим открытием. Авторы, обладая глубокими знаниями в области медицины, цифровизации и питания, смогли доступно объяснить сложные концепции, связанные с работой человеческого организма. Особенно понравилось, что они не просто излагают теорию, но и предлагают множество практических рекомендаций, которые легко внедрить в повседневную жизнь. Я начал применять некоторые из советов, например, изменил свой рацион и стал уделять больше внимания физической активности. Результаты не заставили себя ждать: я чувствую себя более энергичным и бодрым. Книга написана в легком и понятном стиле, что делает её доступной для широкой аудитории. Рекомендую всем, кто хочет улучшить своё здоровье и понять, как работает их организм.

Grade 


03/15/2025

Интересное сочетание науки и практики

Книга "Биохакинг" привлекла меня своим уникальным подходом к теме здоровья и самосовершенствования. Авторы, будучи специалистами в своих областях, предлагают читателю не только теоретические знания, но и практические советы, которые можно легко интегрировать в повседневную жизнь. Я был особенно впечатлён разделами о питании и его влиянии на общее состояние организма. Практические рекомендации, такие как советы по выбору продуктов и режиму питания, оказались очень полезными. К тому же, книга написана в доступном и увлекательном стиле, что делает её чтение приятным. В целом, "Биохакинг" — это отличное руководство для тех, кто хочет взять здоровье в свои руки и научиться лучше понимать свой организм.

Grade 


10/08/2024

Не все так просто

Хотя книга "Биохакинг" и содержит много интересной информации, я не могу сказать, что она полностью оправдала мои ожидания. В некоторых местах авторы слишком увлекаются научными терминами, и это может запутать читателя, не знакомого с медицинской терминологией. Кроме того, некоторые рекомендации показались мне слишком общими и не всегда применимыми к конкретным ситуациям. Я ожидал больше конкретики и примеров из реальной практики. Тем не менее, книга может быть полезна тем, кто только начинает интересоваться темой здоровья и биохакинга, но для более опытных читателей она может показаться недостаточно глубокой.

Grade 


05/26/2024

Надзвичайно корисна книга для всіх!

Я в захваті від книги "Біохакінг"! Автори дійсно знають, про що говорять, і їхній підхід до зміцнення здоров'я через розуміння роботи організму вражає. Книга містить безліч практичних порад, які можна легко впровадити у своє життя. Я особливо ціную, що автори спираються на наукові дослідження, що робить їхні рекомендації більш надійними. Це не просто теорія, а реальні інструменти для покращення здоров'я. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче взяти контроль над своїм здоров'ям у свої руки!

Grade 


05/26/2023

Цікава, але з недоліками

Книга "Біохакінг" привернула мою увагу своїм змістом, але не обійшлося без недоліків. Хоча автори надають багато корисної інформації, іноді текст виглядає перевантаженим термінами, що може заплутати читача, який не має медичної освіти. Також, я помітила деякі недоліки в перекладі, які іноді ускладнюють розуміння. Проте, якщо ви готові до викликів та хочете дізнатися більше про біохакінг, ця книга може стати корисним джерелом знань.

Grade 


03/08/2023

Відкриття нових горизонтів здоров'я!

Книга "Біохакінг" стала для мене справжнім відкриттям у світі здоров'я та самопізнання. Автори, які є експертами у своїх галузях, надають зрозумілі та практичні поради, як зміцнити здоров'я та поліпшити якість життя. Особливо вразила інформація про те, як працюють різні системи організму та як їх можна оптимізувати. Це не просто теорія, а реальні рекомендації, які можна впровадити у повсякденне життя. Я вже почала застосовувати деякі з порад, і відчуваю позитивні зміни. Рекомендую всім, хто прагне покращити своє здоров'я та зрозуміти, як працює їхній організм!

Grade 


06/02/2022

Не зовсім те, що очікував

Я сподівався на більш глибоке занурення в тему біохакінгу, але, на жаль, книга "Біохакінг" виявилася досить поверхневою. Хоча автори намагаються пояснити складні концепції, мені не вистачило детального аналізу та конкретних прикладів. Деякі розділи виглядають як повторення загальновідомих фактів, а не нових відкриттів. Також, недоліки в перекладі іноді заважають сприйняттю інформації. Якщо ви новачок у темі, можливо, ця книга стане для вас корисною, але для тих, хто вже знайомий з біохакінгом, вона може не дати нічого нового.

Write your review

Book Biohacking

Biohackers believe that promoting health is cheaper and more profitable than treating disease. The human body is made up of many different systems. And biohacking allows...

Write your review

More books on this topic