Book Food monster. Why we overeat, gain weight and how to form the right relationship with food

Name: Book Food monster. Why we overeat, gain weight and how to form the right relationship with food
Brand: Книга&GO™
SKU: LU047295
Price: 3.35 USD
Availability: InStock
Rating: 4.5 (2 reviews)

Reference: LU047295

Select the language of the book:

Ukrainian

Russian

Author: Донова of Evgeny В.

In stock

$3.72

$3.35 - 10%

A new book by Zhenya Donova, a practicing psychologist, author of a blog on the psychology of eating behavior.

The author explains why disharmonic relationships with food are dangerous, where does the rejection of one's own appearance come from, what is considered a violation of eating behavior, and what is the norm . You will learn about the causes and manifestations of eating disorders, the physiological and psychological consequences of binge eating, anorexia, orthorexia, bulimia and strict diets, and how to build a healthy relationship with food, stop overeating and gain weight.

PDF format A4 retained publishing design.

The book’s text has been translated from the original language using an artificial intelligence system. In most cases, the translation is accurate and clear, but occasionally there may be incorrect phrasing or individual words left untranslated.

Name of the Author: Донова of Evgeny В.
Language: Ukrainian
Age: 12
Series: Messages of Russian блогеров
Release date: 2023

Reviews

Write your review

Grade

Олександр
05/07/2024

Важлива книга для всіх, хто прагне зрозуміти свої стосунки з їжею

Книга "Харчовий монстр" Жені Донової стала для мене справжнім відкриттям. Як практикуючий психолог, автор детально розкриває складні питання, пов'язані з харчовою поведінкою, і пояснює, чому багато людей стикаються з проблемами переїдання та неприйняття власної зовнішності. Я вражений тим, як доступно і зрозуміло автор пояснює такі складні теми, як анорексія, булімія та компульсивне переїдання. Книга не лише інформативна, але й практична: вона містить корисні поради щодо формування здорових стосунків з їжею. Я особисто знайшов багато корисних технік, які допомогли мені краще зрозуміти свої звички та емоції, пов'язані з їжею. Хоча я помітив деякі недоліки у перекладі, загалом це не заважає сприйняттю основної ідеї книги. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє харчування та відносини з їжею

Grade

Алексей К.
06/17/2023

Книга Пищевой монстр

Книга Жени Доновой "Пищевой монстр" — это настоящая находка для тех, кто хочет разобраться в своих отношениях с едой. Автор, практикующий психолог, делится своим опытом и знаниями о пищевом поведении, что делает материал доступным и понятным. В книге подробно рассматриваются причины и последствия различных расстройств пищевого поведения, таких как анорексия и булимия, а также компульсивное переедание. Особенно понравилось, как Женя объясняет, что важно не только понимать, что происходит с телом, но и осознавать свои эмоции и мысли, связанные с едой. Однако, местами книга может показаться перегруженной информацией, и некоторые темы требуют более глубокого анализа. В целом, это полезное чтение для всех, кто хочет наладить гармоничные отношения с едой и своим телом.

Write your review

Book Food monster. Why we overeat, gain weight and how to form the right relationship with food

A new book by Zhenya Donova, a practicing psychologist, author of a blog on the psychology of eating behavior. The author explains why disharmony with food is dangerous, ...