Book Food monster. Why we overeat, gain weight and how to form the right relationship with food

Name: Book Food monster. Why we overeat, gain weight and how to form the right relationship with food
Brand: Книга&GO™
SKU: LU047295
Price: 116 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Reference: LU047295

Language: Ukrainian

Author: Донова of Evgeny В.

In stock

128 UAH

116 UAH - 10%

A new book by Zhenya Donova, a practicing psychologist, author of a blog on the psychology of eating behavior.

The author explains why disharmonic relationships with food are dangerous, where does the rejection of one's own appearance come from, what is considered a violation of eating behavior, and what is the norm . You will learn about the causes and manifestations of eating disorders, the physiological and psychological consequences of binge eating, anorexia, orthorexia, bulimia and strict diets, and how to build a healthy relationship with food, stop overeating and gain weight.

PDF format A4 retained publishing design.

The book’s text has been translated from the original language using an artificial intelligence system. In most cases, the translation is accurate and clear, but occasionally there may be incorrect phrasing or individual words left untranslated.

Name of the Author: Донова of Evgeny В.
Number of pages: 327
Language: Ukrainian
Cover: Hard
Age: 12
Series: Messages of Russian блогеров
Release date: 2023

Reviews

Write your review

Grade

Олександр
05/07/2024

Важлива книга для всіх, хто прагне зрозуміти свої стосунки з їжею

Книга "Харчовий монстр" Жені Донової стала для мене справжнім відкриттям. Як практикуючий психолог, автор детально розкриває складні питання, пов'язані з харчовою поведінкою, і пояснює, чому багато людей стикаються з проблемами переїдання та неприйняття власної зовнішності. Я вражений тим, як доступно і зрозуміло автор пояснює такі складні теми, як анорексія, булімія та компульсивне переїдання. Книга не лише інформативна, але й практична: вона містить корисні поради щодо формування здорових стосунків з їжею. Я особисто знайшов багато корисних технік, які допомогли мені краще зрозуміти свої звички та емоції, пов'язані з їжею. Хоча я помітив деякі недоліки у перекладі, загалом це не заважає сприйняттю основної ідеї книги. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє харчування та відносини з їжею

Write your review

Book Food monster. Why we overeat, gain weight and how to form the right relationship with food

A new book by Zhenya Donova, a practicing psychologist, author of a blog on the psychology of eating behavior. The author explains why disharmony with food is dangerous, ...