Book Principles and Practice of Intuitive Eating

LR711199
Russian
Триболи Эвелин , Реш Элиза
In stock
1  
132 UAH
119 UAH - 10%

To make peace with food, get rid of endless diets and learn to live here and now are the main principles of intuitive eating. The authors, eminent experts in the field of nutrition and eating disorders, will help you find the way to a healthy body. You will learn how to permanently abandon the “diet” mentality, learn to listen to your body and eat according to your own biological clock and get out of the endless cult of suffering. Respect your body and make peace with food—at any age, weight, or health condition. Experience the freedom that comes with trusting yourself.

Name of the Author
Триболи Эвелин, Реш Элиза
Number of pages
427
Language
Russian
Cover
Soft
Age
12
Series
Intuitional feed
Release date
2020

Reviews

Write your review
Grade 


04/06/2022

Принципи та практика інтуїтивного харчування - це книга, яка змі

Автори цієї книги - справжні майстри своєї справи, які допомагають читачам знайти гармонію з їжею та своїм тілом. Ця книга не пропонує нових модних дієт або строгих обмежень, навпаки, вона навчить вас слухати свій організм, розуміти його потреби та харчуватися з урахуванням власного біологічного годинника. Вона допоможе вам позбутися від менталітету «дієти» і вийти з кругової культури страждання через обмеження. Читаючи цю книгу, ви зрозумієте, що поважати своє тіло - це першочергове завдання, а помиритися з їжею - це крок до внутрішньої свободи та гармонії. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне змінити своє ставлення до харчування, покращити своє здоров'я та відчути себе справжньою власницею свого життя!

Write your review

Book Principles and Practice of Intuitive Eating

Making peace with food, getting rid of endless diets and learning to live in the here and now are the main principles of intuitive eating. Authors, prominent experts in...

Write your review

More books by this author

More books on this topic