Book Without antidepressants! Get rid from stress, alarm and panic. "Switch" an excellent mood
book type

Book Without antidepressants! Get rid from stress, alarm and panic. "Switch" an excellent mood

LR298870
Russian
Федоренко Павел Алексеевич , Качай Илья
In stock
2  
237 UAH
214 UAH - 10%
Quickly.Simply.Effectively.you will get the keys to the excellent mood and happy life.Do you suffer from a sadness, melancholy and dejection?Do you feel a tiredness and weakness?Do you feel an enhanceable anxiety and irritability?Does think of the past?Do you consider itself an useless unlucky person?Do you suffer from insomnia and obtrusive states?This audiobook is incremental guidance on releasing from depression, alarm, melancholy and dejection. Without antidepressants, sessions for psychotherapists, permanent self-criticism and cogitative chew.Quickly. Simply. Effectively. you will get the keys to the excellent mood and happy life.Копирайт© Федоренко П., 2020© Rock И., 2020© ℗ LTD. "Publishing House АСТ", "Audiobook", 2020

For Apple devices, a computer with iTunes installed is required to play the file correctly.

Questions and answers

What is the book Without antidepressants! Get rid from stress, alarm and panic. Switch an excellent mood about in short?

This book provides a practical guide to overcoming feelings of sadness, anxiety, and panic without the use of antidepressants. It offers simple and effective strategies to help readers achieve a positive mindset and improve their overall well-being. The focus is on empowering individuals to take control of their emotions and lead a happier life.

What is the main idea of the book Without antidepressants! Get rid from stress, alarm and panic. Switch an excellent mood?

The main idea of this book is to equip readers with tools to combat negative emotions such as stress, anxiety, and depression without relying on medication. It emphasizes a holistic approach to mental health, encouraging readers to adopt practical techniques for enhancing their mood and overall happiness. The goal is to foster resilience and self-empowerment.

Who should definitely read the book Without antidepressants! Get rid from stress, alarm and panic. Switch an excellent mood?

This book is ideal for anyone struggling with stress, anxiety, or feelings of hopelessness who is looking for alternative methods to improve their mental health. It is particularly beneficial for those who prefer self-help approaches over traditional therapy or medication. Readers seeking practical advice for enhancing their emotional well-being will find it especially useful.

What books is the book Without antidepressants! Get rid from stress, alarm and panic. Switch an excellent mood similar to?

This book is similar to other self-help titles that focus on mental wellness without medication, such as 'The Happiness Project' by Gretchen Rubin and 'Feeling Good' by David D. Burns. It shares themes of personal empowerment and practical strategies for overcoming emotional challenges. Readers may also find value in works that emphasize mindfulness and cognitive behavioral techniques.
Name of the Author
Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья
Language
Russian
Age
12
Series
Clever training, changing life
ISBN
978-5-17-123152-1
Release date
2020

Reviews

Write your review
Grade 


07/14/2023

Без антидепресантів - ключ до щасливого життя!

Ця аудіокнига - справжнє джерело позитиву та відмінного настрою. Швидко, просто та ефективно вона допомагає позбутися від стресу, тривоги і паніки, які так часто супроводжують наше сучасне життя. Автори пропонують покрокове керівництво по позбавленню від депресії, туги і смутку без застосування антидепресантів або сеансів у психотерапевтів. Ця аудіокнига допоможе вам змінити своє ставлення до життя, позбутися негативних думок та почати насолоджуватися кожним днем. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає швидкий та ефективний спосіб покращити своє психічне благополуччя та знайти внутрішній спокій!

Grade 


10/18/2022

Книга, которая действительно помогает

Эта аудиокнига стала для меня настоящим открытием. Я долго страдала от депрессии и тревожности, и, наконец, нашла решение. Автор предлагает простые и доступные методы, которые действительно работают. Каждый шаг в книге логично структурирован, что позволяет легко следовать рекомендациям. Особенно понравились практические упражнения, которые помогают переключить внимание и улучшить настроение. Я заметила, что после прослушивания аудиокниги стала более уверенной и спокойной. Однако есть и минусы: некоторые советы могут показаться слишком простыми, и не все из них подходят для каждого. Тем не менее, для меня это стало отличным подспорьем в борьбе с негативными мыслями. Рекомендую всем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.

Write your review

Book Without antidepressants! Get rid from stress, alarm and panic. "Switch" an excellent mood

Быстро.Просто.Эффективно.You will get the keys to the excellent mood and happy life.Do you suffer from a sadness, melancholy and dejection?Do you feel a tiredness and weakness?Ощущ...

Write your review

More books by this author

More books on this topic