Чи є життя без м'яса?Корисна дієта - це чарівна паличка, яка може перетворити слабку і хворобливу людину на здорового і сильного.Існує думка, що культурист не може жити без м'яса, інакше де він зможе отримати білок для нарощування м'язової маси?Насправді правильна дієта, грунтована на рослинній їжі, здатна створити справжнього успішного культуриста, і тому є безліч прикладів. Як може веган-культурист підтримувати відмінну фізичну форму і домагатися добрих результатів? У чому тут секрет?Корисна дієта - це чарівна паличка, яка може перетворити слабку і хворобливу людину на здорового і сильного. Існує думка, що культурист не може жити без м'яса, інакше де він зможе отримати білок для нарощування м'язової маси? Насправді правильна дієта, грунтована на рослинній їжі здатна створити справжнього успішного культуриста, і тому є безліч прикладів. Як може веган-культурист підтримувати відмінну фізичну форму і домагатися добрих результатів? У чому тут секрет?Ця кулінарна книга для спортсменів надасть вам усі відповіді, ради і секрети про те, як створити ідеальну дієту і план живлення на основі рослин для поліпшення здоров'я, зниження ваги і збільшення м'язової маси. Крім того ви отримаєте 100 вегетаріанських рецептів різноманітних смачних і поживних блюд на кожен день, які подарують вам здоров'я, енергію і відмінний настрій. Для тих, кого хвилює правильне харчування, автор склав колекцію рецептів смачних і корисних салатів, супів і напоїв, які принесуть справжнє гастрономічне задоволення усій сім'ї! Кожен веганський рецепт забезпечений зображенням готового блюда, так що ви знатимете що отримаєте, коли його готуватимете.За допомогою цієї книги ви отримаєте не лише 100 смачних веганських рецептів з високим вмістом білку, але і дізнаєтеся:- Основи веганської дієти (калорії, білки, вуглеводи, жир, вітаміни і мінерали) і як вона може принести користь не лише вашому тілу і розуму, але і світу навколо нас- Як правильно настроїти веганську дієту, яка ідеально підходить для ваших потреб і образу життя- Як наростити м'язи і скинути жир на рослинній дієті, оптимизировав раціон харчування- Скільки білків вам треба, і кращі веганські джерела білку- Раді з переходу на веганство- Рецепти простих веганських сніданків з високим вмістом білку- Веганські основні блюда з високим вмістом білку- Як зробити приголомшливі веганські протеиновые батончики і багато що інше .Для кого призначена ця веганська кулінарна книга:- Будь-кого, хто хоче дізнатися правду про веганську дієту і планування живлення- Будь-кого, хто хоче наростити м'язову масу на веганській дієті- Будь-кого, хто хоче навчитися готувати смачні веганські блюда з високим вмістом білку- Веганів-спортсменів- Веганських любителів фитнеса і здоров'яДавайте почнемо успіх разом! Прокрутіть вгору і натисніть кнопку "Додати в кошик" прямо зараз!