
Книга Менструація: посібник з експлуатації
Ця книга - гід по відновленню менструального циклу за допомогою природних методів лікування, включаючи дієту, БАДи, трави, а також терапію біоідентичними гормонами. Це практичне і зручне керівництво, яке підходить жінкам будь-якого віку.
Адміністрація сайту ЛитРес не несе відповідальності за представлену інформацію. Можуть бути медичні протипоказання, потрібна консультація фахівця.
- ФІО Автора
- Брайден Лара
- Мова
- Українська
- Вік
- 12
- Дата виходу
- 2020
Відгуки
Важливий крок до здоров'я
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Я завжди вважала, що менструація – це щось, з чим потрібно просто змиритися, але тепер я розумію, що можна впливати на своє здоров'я за допомогою натуральних методів. Розділи про дієту та трави були особливо корисними, і я вже почала вносити зміни у своє харчування. Книга написана доступно і зрозуміло, і я б рекомендувала її всім жінкам, які хочуть покращити своє самопочуття. Дякую автору за цю цінну працю!
Чудове джерело інформації
Ця книга стала для мене справжнім джерелом натхнення! Я завжди вважала, що менструальний цикл – це щось, з чим потрібно просто змиритися, але тепер я розумію, що можна впливати на своє здоров'я за допомогою натуральних методів. Розділи про дієту та трави були особливо корисними, і я вже почала вносити зміни у своє харчування. Книга написана доступно і зрозуміло, і я б рекомендувала її всім жінкам, які хочуть покращити своє самопочуття. Дякую автору за цю цінну працю!
Важливий посібник для жінок
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Я завжди шукала природні методи для відновлення менструального циклу, і цей посібник надає безліч корисних порад. Автор детально описує, як дієта, БАДи та трави можуть допомогти поліпшити стан здоров'я. Особливо сподобалися розділи про біоідентичні гормони – це дійсно актуальна тема для багатьох жінок. Книга написана зрозумілою мовою, і я відчуваю, що отримала цінні знання, які зможу застосувати в своєму житті. Рекомендую всім жінкам, які хочуть дбати про своє здоров'я!
Потрібно більше наукових даних
Хоча книга містить багато корисних порад, мені не вистачило наукових обґрунтувань для деяких рекомендацій. Я б хотіла бачити більше досліджень та фактів, що підтверджують ефективність запропонованих методів. Крім того, деякі розділи виглядають занадто загальними, і я б хотіла більше конкретики. Це не означає, що книга погана, але для тих, хто шукає глибше розуміння теми, вона може бути недостатньою.
2024-12-13
Не зовсім те, що очікувала
Хоча книга має багато корисної інформації, я все ж очікувала більш глибокого аналізу теми. Деякі розділи виглядають поверхнево, і мені не вистачило конкретних прикладів чи досвіду. Також, незважаючи на те, що переклад в цілому якісний, я помітила кілька фраз, які звучать дивно. Це трохи відволікало від читання. Якщо ви новачок у темі, книга може бути корисною, але для тих, хто вже має певні знання, може бути недостатньо глибокою.