Книга Легкий спосіб жити без кофеїну

LU800271
Українська
Карр Аллен , Дайси Джон
В наявності
4  
112 грн
101 грн - 10%

Ми рідко замислюємося про те, що кофеїн, що міститься в каві та так званих «енергетичних» напоях, – це підступний наркотик, що викликає сильне звикання і контролює нашу поведінку і наше життя подібно до нікотину та алкоголю. Вживати кофеїновмісні продукти та напої – все одно що постійно позичати гроші до зарплати: отримуючи швидке «струс» замість належного відновлення сил, ми підсідаємо на таку можливість і розплачуємося за це підірваним здоров'ям, хронічною втомою і розхитаними нервами.

Ця книга допоможе вам назавжди позбутися кофеїнової залежності - легко і безболісно, без вольових зусиль і мук відвикання, без жертв і поневірянь. Припинивши вживати кофеїн, ви не відчуватимете потреби в стимуляторах і зможете повною мірою насолоджуватися життям.

«Легкий спосіб» Аллена Карра вже допоміг мільйонам людей змінити своє життя на краще. Він допоможе вам.



Текст книги було перекладено з мови оригіналу із застосуванням технологій штучного інтелекту. Попри загалом високий рівень перекладу, можливі окремі неточності у фразових конструкціях, а також поодинокі неперекладені слова чи словосполучення. Після отримання замовлення, претензії щодо якості перекладу не приймаються.
ФІО Автора
Карр Аллен, Дайси Джон
Кількість сторінок
469
Мова
Українська
Обкладинка
Тверда
Вік
16
Дата виходу
2016

Відгуки

Напишіть свій відгук
Оцінка: 


2025-03-11

Зміна на краще без зусиль!

Ця книга стала для мене справжнім рятівним колом. Я завжди вживав багато кофеїну і не міг уявити свого життя без кави. Але після прочитання "Легкого способу жити без кофеїну" я зрозумів, як сильно кофеїн впливає на моє життя. Аллен Карр пропонує прості, але ефективні методи, які допомогли мені позбутися залежності без стресу і мук. Я почуваюся набагато краще, мій сон покращився, а енергії стало більше. Ця книга - справжня знахідка для тих, хто хоче змінити своє життя на краще!

Оцінка: 


2024-04-23

Не для всіх

Хоча книга має свої позитивні моменти, я не можу сказати, що вона стала для мене корисною. Я очікував більш детального підходу до теми кофеїнової залежності, але багато з порад виглядають занадто загальними. Можливо, для тих, хто ніколи не задумувався про свою залежність, це буде корисно, але для мене особисто не вистачало глибини та конкретики. Я не відчув значних змін у своєму житті після прочитання цієї книги. Можливо, вона підійде новачкам, але для більш досвідчених читачів може бути недостатньо інформативною.

Оцінка: 


2022-10-16

Відкриття для тих, хто хоче змінити своє життя!

Ця книга стала справжнім відкриттям для мене. Я завжди вважав, що без кави не зможу прокинутися і нормально функціонувати протягом дня. Але Аллен Карр майстерно пояснює, як кофеїн контролює наше життя і чому від нього варто відмовитися. Його підхід до позбавлення від залежності виявився простим і зрозумілим. Я слідував його порадам і вже через кілька тижнів відчув значне поліпшення свого самопочуття. Відсутність кофеїну не тільки покращила мій сон, але й підвищила рівень енергії протягом дня. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче жити без кофеїну і насолоджуватися життям на повну!

Оцінка: 


2022-03-11

Не зовсім те, що очікував

Книга, на жаль, не виправдала моїх сподівань. Хоча автор намагається донести важливість відмови від кофеїну, багато з його аргументів здаються надто спрощеними. Я очікував більш глибокого аналізу впливу кофеїну на організм, а не лише загальних порад. Деякі частини тексту виглядають як повторення одних і тих же ідей, що робить читання нудним. Можливо, ця книга підійде тим, хто тільки починає усвідомлювати свою залежність, але для тих, хто вже має певний досвід, вона може бути не такою корисною.

Напишіть свій відгук

Книга Легкий спосіб жити без кофеїну

Ми рідко замислюємося про те, що кофеїн, що міститься в каві та так званих «енергетичних» напоях, – це підступний наркотик, що викликає сильне звикання.

Напишіть свій відгук

Ще книги цього автора

Ще книги цієї тематики